会議で人の話が頭に入らない。こんな悩みはありませんか？ １本のペンがあればこの悩みを解決するのに十分なのです。「集中できない」「聴けない」状態を「見える化」して、集中力を高め、聴き上手になりましょう！
《CONTENTS》●会議で人の話が聴けない……（1P目）●視線や身体の向きよりも大事なもの（1P目）●見えない意識を｢見える化｣する（2P目）●｢意識の矢印｣で読書の集中力も高まる（2P目）
会議で人の話が聴けない……
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| 集中力アップのための｢見える化｣のツール |
会議のとき、他の人の発言に集中できなくて悩んでいる山田さん。聴こうとしても、ついついいろいろと考え事をしてしまって、気が付くと頭にまったく入っていないといいます。
こんな山田さんに一つのアドバイスをしました。とっても簡単なことです。
「会議中に○○の○○に応じて手元のペンを動かしてください」
「○○の○○」が何かはさておき、ポイントはたったこれだけなのです。さっそく試してみた山田さん。「びっくりするほど、集中して相手の話を聴けるようになりました」と大喜び。
さて、｢手元のペンを動かす｣だけで何が起こったのでしょう？ そして「○○の○○」とは何だと思いますか？
視線や身体の向きよりも大事なもの
「○○の○○」とは、「意識の向き」。私が山田さんに伝えたのは、「会議中に意識の向きに応じて手元のペンを動かしてください」ということです。さて、「意識の向き」と言われてもピンとこないかもしれませんが、やってみると意外と簡単なのです。例えば、あなたは今、この記事の文字を読んでいます。このとき、あなたの「意識の向き」は目の前の文字に向かっていると言えます。
こう言われて、あなたの｢意識の向き｣はまた別のほうに向かったかもしれません。このように「意識の向き」は常に変化しようとしています。最初はこの記事に｢意識の向き｣が向かっていたとしても、次の瞬間には隣の部屋から聴こえてくる声に｢意識の向き｣が移ったりします。
視線の方向や身体の向きは｢意識の向き｣と密接に関連していますが、必ずしも同じではありません。「相手に身体を向けて話を聴く」ことは、確かに「意識の向き」を相手に向ける力にはなりますが、身体を向けたからといって必ずしも「意識の向き」が相手に向かう、というわけではありません。身体は相手に向けていても、山田さんのように「意識の向き」が自分の考え事の方に向いていることはよくあります。
コミュニケーション研修などでよく言われるように、相手の目を見たり、身体を向けたりすることも大事ですが、それよりもっと大事なのは「意識を相手に向ける」ことなのです。
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