記憶術　ガイド 宇都出 雅巳

【読書の秋】「読んだ本の内容を忘れない」記憶術

「あれ？ 昨日読み終わったばかりの本なのに、内容がほとんど思い出せない……」、そんなことはありませんか？　小説などのエンタテインメントならともかく、ビジネス書など仕事に活かそうと思って読んだ本だと、これではもったいないですよね。どうすれば読んだ本の内容を忘れずに覚えておけるのか？ すぐに忘れる脳のメカニズムとともに、忘れないための効果的な行動をご紹介します。

休み明けで仕事が溜まった時にサクサク片付ける記憶術

年末年始、ゴールデンウィークに夏休み、最近ではシルバーウィークなど長期休暇も増えていますが、休みでせっかくリフレッシュしても、休みが明けて出社してみると、１日で読み切れないほどのメール、対応しなければいけないたくさんの案件。かえって疲れてしまうという人も多いでしょう。そんなときに、サクサクと仕事を片付けるための「記憶術」をご紹介しまス。仕事の処理にも実は「記憶」が大きく絡んでいるのです。