宇都出 雅巳

コーチング・マネジメント ガイド 宇都出 雅巳

うつで まさみ

脳の仕組みに基づいた理論・方法で学習・成長を加速させる実践コーチ

大学時代から速読教室に通い始め、10を超える速読法を学び、行政書士、宅建、公認会計士試験など、試験勉強で実践研究を重ねる。その中で記憶術も実践。また、20年以上にわたりプロフェッショナル・コーチとして経験を重ねる。その経験に認知科学の知見を加えた独自の学習法・成長法を確立し伝えている。著書は25冊以上。

ガイド記事一覧

  • 論述の覚え方……量に圧倒されずに記憶する方法

    論述の覚え方……量に圧倒されずに記憶する方法

    記述式・論述式では分厚いテキストの内容を記憶することが求められます。今回は量に圧倒されない論述の覚え方をご紹介いたします。どうすれば、楽に確実に記憶できるのか? そのポイントは2つの「急がばまわ〇!」。いきなり細かい知識を覚えようとしないでください!

    掲載日:2024年07月23日記憶術
  • 試験一週間前の勉強法!試験直前の追い込みポイント

    試験一週間前の勉強法!試験直前の追い込みポイント

    試験一週間前。資格試験や受験の直前、どんな事を心がけて試験勉強に取り組みますか? ポイントを押さないと、試験合格に結び付かない無駄な勉強をしてしまうかも。試験一週間前の勉強のポイントを押さえた、効果的な「一週間漬け記憶術」の極意を解説。

    掲載日:2024年06月22日記憶術
  • 40代以上でも大丈夫!記憶力を上げる方法と身につけたい小さな習慣

    40代以上でも大丈夫!記憶力を上げる方法と身につけたい小さな習慣

    「年齢のせいで記憶力が落ちて、仕事覚えられない……」。そう悩まれている方もいるかもしれませんが、実は歳をとったからといって記憶力が低下するわけではありません。記憶力がいい人が実践している、記憶力を上げる方法やちょっとした習慣をご紹介します。

    掲載日:2024年06月22日記憶術
  • 読んだ本の内容を忘れる…原因と覚えるためのコツ

    読んだ本の内容を忘れる…原因と覚えるためのコツ

    読んだ本の内容をすぐに忘れる……。そんな方も多いのではないでしょうか?ビジネス書など仕事に活かそうとおもって読んだ本の場合、もったいないことですよね。どうすれば読んだ本の内容を忘れずに記憶することができるのでしょうか?

    掲載日:2024年04月03日記憶術
  • 神経衰弱のコツ!定番トランプゲーム攻略のための必勝法記憶術

    神経衰弱のコツ!定番トランプゲーム攻略のための必勝法記憶術

    トランプゲームの定番のひとつに「神経衰弱」があります。2枚の同じ数のカードを合わせていくシンプルなゲームですが、覚え方のコツを掴むだけで簡単に勝てるようになります。今回は、神経衰弱で楽に覚えられるようになるコツを記憶術とともにご紹介します。

    掲載日:2024年03月13日記憶術
  • 円周率100桁の覚え方!語呂合わせ暗記「産医師…」でギネスに挑戦

    円周率100桁の覚え方!語呂合わせ暗記「産医師…」でギネスに挑戦

    円周率100桁の覚え方として、簡単な語呂合わせ「産医師……」をご紹介。もしスラスラと100桁を口にできたら、「すごい記憶力!」とびっくりされること間違いありません。ちょっとした特技として、はたまた忘年会の一発芸として、円周率100桁習得してみませんか?

    掲載日:2024年02月22日記憶術
  • ピカソの本名の覚え方! 超長いフルネームを覚える記憶術

    ピカソの本名の覚え方! 超長いフルネームを覚える記憶術

    画家パブロ・ピカソの本名を知っていますか? そのフルネームは、ピカソ本人も覚えていなかったというほど長い名前です。もしあなたがピカソの名前をスラスラと言えたら……。周りがビックリすること間違いなしです。そんなピカソの本名も覚えられる記憶術を紹介します。

    掲載日:2024年01月16日記憶術
  • 人を物のように扱う……そのしっぺ返しとは?

    人を物のように扱う……そのしっぺ返しとは?

    月末や四半期、そして決算期末など、目標数字や締め切りに追いまくられていませんか?忙しいとついつい目の前の相手を“モノ”のように操作しがちです。人を物のように扱うと後でしっぺ返しを食らいますよ。

    掲載日:2023年12月09日コーチング
  • パスワードを忘れない方法! パスワードを作る3つのポイント

    パスワードを忘れない方法! パスワードを作る3つのポイント

    パスワードを忘れない方法、対策を紹介します。インターネット、スマホの普及で、新たに開発される便利なネットサービス。その利用に欠かせないのがパスワード。このパスワードを考え、忘れないようにするのがストレスになっていませんか?

    掲載日:2023年11月28日記憶術
  • 「相手の立場に立って考える」ために必要なことは?必要な視点転換法

    「相手の立場に立って考える」ために必要なことは?必要な視点転換法

    相手の立場に立って考えることはビジネスや恋愛で重要ですが、どうすればできるようになるのでしょう? ポイントは「誰の姿を思い浮かべているか」。 あなたが思い浮かべているのは「相手」ですか? もしくは「自分」ですか?相手の立場に立つための考え方を紹介。

    掲載日:2023年11月07日コーチング