ジョギング・マラソン/ジョギング・マラソン関連情報

2ヵ月半の準備期間でフルマラソン挑戦!2(3ページ目)

レースまで2ヶ月を切り、チャレンジャーも張り切って自主練習を積んできた様子。そんなときに陥りやすい落とし穴も。増田明美さん、白戸太朗さんが、直近の調整法と海外マラソンの楽しみ方を語ります。

谷中 博史

執筆者:谷中 博史

ジョギング・マラソンガイド

マラソンは体重

マラソンは体重です
マラソンは体重です
増田 マラソンはね、私の経験からすると体重です。私も体重が増えたときは練習してもダメでした。でも仕事が忙しくなって練習できなくても、体重が少ないときには記録が伸びました。

山内 フルマラソンは5回走ってます。今回6回目。ベストタイムは3時間25分20秒台。

白戸 すごいですね。記録が3時間台になると何分の単位まできちんと言うんですよね。4時間を超えると「4時間半くらい」なんて(笑)。別に悪くないですよ(笑)。

KAORI 今年の東京マラソンが初マラソンで、4時間00分33秒。ちょっと切れなかったんです……(一同ため息)。

増田 みんな「くやしい、どういうことなんだ」って顔してますね。
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