2ヵ月半の準備期間でフルマラソン挑戦！2(4ページ目)

鎮痛剤が普通の走りに戻すこともある

故障が治っても体が故障を覚えてることが

のりーん　フルは2回です。最初が昨年2007年ベルリンで、タイムは5時間18分ぐらい。そこで完全に膝が壊れたって感じで。でも、そのまま2ヶ月ちょっと後のホノルルに出て、やはり20kmから膝が痛くなり動けなくなって鎮痛剤を飲んで完走できましたけど。

増田　ゴールした後、膝の痛みは出ませんでした？

のりーん　いえ。翌日は筋肉痛がちょっとあったくらいです。治療院に行っていわれたのは、鎮痛剤を飲んで痛くなくなったので「普通に走れたのが良かったんじゃないか」と。一般にはすすめられないって言ってました。

白戸　故障が治った後って、体が故障の痛みを覚えていて、故障していたときと同じようにかばって動かすということが結構あるんですよ。それが二次的な故障を起こしたりとかね。逆にそういう変なクセがついていたのを鎮痛剤が消してしまったのかもしれない。

のりーん　もう、20km走っても30km走っても痛くならないです。

daisuke　今回初マラソンです。42.195kmっていう距離感がわからないんです。それがちょっと不安です。

増田　東京から横浜くらいですか。

のりーん　（バスで）コースの下見をすると長いですよね。

白戸　ホノルルマラソンの下見バスだと8割ぐらい寝てます（笑）、時差ぼけもあって。仮眠バスみたいなもので、何も見ちゃいない。

のりーん　渋滞しているから2時間ぐらい平気でかかるんですよね。

おづぬ（ガイド）　今の記録は3時間10～15分くらいです。ロードより山を走るのが好きで、フルで記録が伸びたのも山で走り込んでインターバル練習にも耐えられるようになったのが大きかったです。経験からすると45歳ぐらいが一番良かったですから、皆さんまだまだ記録が伸びますよ。

増田　本当ですか？　勇気がわいてくるな（一同笑）。

ナカタ（特派員）　初マラソンです。頑張って練習して5時間切りで完走したいです。

原　マラソンは本当に体重を感じますよね。大学ではサークルでサッカーをしていたんですが、今回は、もう一度足腰を作って参加したいです。今回の参加が決まってから、週に2回、3回、4回と走ってます。先週ちょっと膝を痛めてしまって、プール歩きをしてみたら、また走れるようになりました。