男の料理/イタリアン・洋食レシピ

アオリイカのレモンパスタレシピ……ペペロンチーノ風

アオリイカの歯ごたえと味を生かし、さっと火を通した“ペペロンチーノ”風のパスタ。レモンの風味が効いた、アオリイカのレモンパスタレシピをご紹介いたします。アオリイカはぷりっとした歯ごたえがあり、肉厚で、とろりと濃厚な味です。

土屋 敦

執筆者:土屋 敦

男の料理ガイド

アオリイカのレモンパスタレシピ……ペペロンチーノ風

カテゴリー:ご飯・麺・粉物パスタ

アオリイカのレモンパスタレシピ

私の住む佐渡では今、「あおりいか」が旬を迎えています。ぷりっとした歯ごたえがあり、肉厚で、とろりと濃厚な味。しかし、「するめいか」のようなくどさのない、大変美味ないかです。

ちなみに、このあとは、本格的に冬になると「やりいか」が登場し、早春までやりいかのシーズンが続きます。こちらもとびきり美味ないかです。春から夏は「するめいか」がそれこそいやになるほどたくさん獲れます。夏には「あかいか」という、ちょっとやりいかに似た歯ごたえのいかも出回ります。

こんなふうに佐渡の季節はいかと共に巡るわけですが、今しか食べられないこのあおりいか、最初は刺身にしたり、サッと湯びいて食べたり、天ぷらにしたりするのですが、だんたんと食べ飽きてきます。そこで、今回は、アオリイカの歯ごたえと味を生かし、さっと火を通した“ペペロンチーノ”風のパスタにしてみました。もし旬のあおりいかが手に入ったら是非試してみてください!
 

あおりいかのレモンパスタの材料(2人分)

あおりいかのレモンパスタ
あおりいか2杯
スパゲッティ200g
唐辛子適宜
ニンニク1片
レモン汁少々
パセリ少々
少々
こしょう少々
パスタ用
20g(できれば岩塩)
2L

あおりいかのレモンパスタの作り方・手順

あおりいかのレモンパスタの作り方

1あおりいかの頭と胴体を切り離す。

あおりいかの頭の付け根の繋がっているところを指で切り、頭と胴体を切り離します。<br />
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足と頭は使いません。<a href="/gm/gc/186703/">こんな料理</a>にしてみてはいかがでしょう?
あおりいかの頭の付け根の繋がっているところを指で切り、頭と胴体を切り離します。

足と頭は使いません。こんな料理にしてみてはいかがでしょう?

2皮をむく。

エンペラを手で取り、取った部分から皮をむいていきます。うまくはがれないときはふきんなどを使うとよいでしょう。
エンペラを手で取り、取った部分から皮をむいていきます。うまくはがれないときはふきんなどを使うとよいでしょう。

3短冊に切る。

皮をむいた胴体は切り開いて中身を洗い流し、エンペラとともに短冊に切ります。
皮をむいた胴体は切り開いて中身を洗い流し、エンペラとともに短冊に切ります。

4スパゲッティを茹でる。

鍋に水と塩を入れて火にかけ、沸騰したらスパゲッティを入れて茹でます。茹ですぎにならないよう、少なくとも袋に書かれている時間の1分ほど前には引き上げるようにします。
鍋に水と塩を入れて火にかけ、沸騰したらスパゲッティを入れて茹でます。茹ですぎにならないよう、少なくとも袋に書かれている時間の1分ほど前には引き上げるようにします。

5オリーブオイルとニンニク、唐辛子を入れて中火にする。

ニンニクはみじん切り、唐辛子は小口切りにします。<br />
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フライパンにオリーブオイルとニンニク、唐辛子を入れて中火にかけ、ニンニクの香ばしい匂いがしてきたら、いかを入れます。
ニンニクはみじん切り、唐辛子は小口切りにします。

フライパンにオリーブオイルとニンニク、唐辛子を入れて中火にかけ、ニンニクの香ばしい匂いがしてきたら、いかを入れます。

6茹で上がったパスタを加えてよく和える。

いかの色が変わったらパスタの煮汁少々を加えてよく混ぜて全体を濁った状態(乳化といいます)にさせ、さらにパセリとレモン汁を入れ、すぐ火を止めます。<br />
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そこに茹で上がったパスタを加えてよく和えてできあがりです。
いかの色が変わったらパスタの煮汁少々を加えてよく混ぜて全体を濁った状態(乳化といいます)にさせ、さらにパセリとレモン汁を入れ、すぐ火を止めます。

そこに茹で上がったパスタを加えてよく和えてできあがりです。
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