健康管理

体罰は“愛の鞭”ではなく違法！ しつけと虐待の境界線は？ 医師が教える育児に限界を感じたときの対処法

Q. 「熱中症対策は梅雨明けからでは遅い」って本当ですか？

Q. 「スマホを触らないだけで痩せやすくなる」って本当ですか？

「脂肪肝」は命に関わる万病の元！「太っているだけ」と放置は危険？ 心疾患・脳卒中・がんとの関係

抑えられない怒り・イライラ……短気は加齢による「脳の萎縮」のせい？ 本当の原因は「疲弊」かも

Q. 梅雨シーズンの頭痛やだるさを、自分でケアする方法はありますか？

実は五月病よりも怖い「六月病」…… 6月が1年で最も気分が落ち込みやすい理由と今日からできる対策法

「謎の風邪」とは結局、何なのか？ コロナ・インフル陰性でも3週間以上治らない“謎風邪”の正体に迫る

忙し過ぎる人は要注意！ 「マルチタスク」が脳を壊す？ 脳の健康を守る「やらないことリスト」の作り方

更年期からも筋肉は増やせる！ 2カ月以上サボっても効果が続く筋トレで、賢く「筋肉貯金」するコツ

「ごはんは体に悪い？ 食べると太る？」 医師が考える“ごはん悪者説”の真偽と本当に見直すべきこと

Q.「チャーハン症候群で死亡してしまった人がいる」って本当ですか？