食と健康、睡眠、ストレス、運動、禁煙などの健康情報。管理栄養士、医師、カウンセラー、スポーツトレーナーなど、各分野の専門家が解説します。毎日の健康管理に役立ててください。
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Q. 「熱帯夜は、若くても寝ている間に死ぬ危険性がある」って本当ですか?
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ガイド記事Q. 鶏わさや鶏刺しを食べてみたいです。生食で注意すべきことは?
ガイド記事Q. 「肥満はがんの原因になる」って本当ですか?
ガイド記事Q. お弁当に「卵焼き」は危険と聞きました。本当でしょうか?
ガイド記事Q. 「熱中症対策に、スポーツドリンクで水分補給をするのは危険」って本当ですか?
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ガイド記事Q. 「生のほうれん草を、そのまま炒めて食べると危険」って本当ですか?
ガイド記事Q. 「天日塩は血圧が高い人にも安心で、体にいい」って本当ですか?
ガイド記事Q. 手足のしびれが増えてきました。病院に行くべきでしょうか?
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