【医師が解説】夜中に何回も目が覚めてしまう「中途覚醒」が続くと、寝つきはよくても眠りがこま切れになり、質の良い睡眠を得られなくなってしまいます。不眠症に多いタイプと夜中に目が覚める原因、疑われる病気と対策法についてご紹介します。

長時間崩れないメイクのポイントを紹介します！そのポイントは、ずばりベースメイクにあります。ゆっくりお化粧直しをする時間がない忙しい女性の方は必見です。 CAも実践する長時間崩れないベースメイクのコツ3つを伝授します。

夏祭りがテーマの無料イラストカット集のご紹介です。幼稚園や学校のおたよりはもちろん、地域の会報誌や夏祭りイベントのチラシやポスターのワンポイントにぴったり。フリー素材（無料・商用利用可）ですので自由にダウンロードし、ご活用ください。

「Wi-Fi」や「Bluetooth」の設定画面を一発で開けるようにするショートカットを作成する方法をご紹介します。

結婚して、配偶者の扶養に入ったらに必要な各種手続きはいつどこでどのようにすべきかをまとめました。税金と社会保険（年金や健康保険）、2つの扶養の違いについてもご説明します。

訪問前の挨拶メールは必要？他社訪問、また、お客様や取引先を訪問することになった時、ビジネスマナーとしてどんな準備や身だしなみをしたら良いのでしょう。 他社を訪問した時のマナーについて確認し、社会人・ビズネスの基本をおさえましょう。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、65歳以降、会社勤務して年収800万円の場合、もらえる年金額がゼロになるのかどうかについてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

夏のイラストフリー素材（白黒／カラー）のご紹介です。海・水着・浴衣・スイカ・かき氷・夏祭り・夏休み…など夏モチーフのイラストカットや、背景やフレームとして使える素材をまとめました。手書き風やおしゃれな素材がそろい、学校などのおたよりや、イベントチラシ、地域の会報誌、社内資料などの紙面にぴったりです。フリー素材（無料・商用利用可）ですので自由にダウンロードし、ご活用ください。

50cc超～125cc以下の原付2種は、速度規制（30km/h）がない点、税金や維持費が安い点が魅力となり人気があります。今回は、125ccの原付バイクに乗る際のバイク保険（任意保険）の基本と、保険料がいくらかかるのかをご紹介します。

赤ちゃんのヘアカットのポイントを、男の子・女の子別に、耳周りなどの画像付きで解説。散髪を自宅で失敗せず行うコツも紹介します。散髪はさみやケープなどおすすめアイテムもチェック！ ぜひ参考にしてみてくださいね。