「巻くだけダイエット」の実践法を詳しくご紹介しています。骨盤や肩甲骨に矯正バンドを巻くだけで、楽に痩せられる効果があるという基本の方法や応用編を解説していきます。簡単なのでぜひ試してみてくださいね。

【現役歯科医が解説】社会人1年目はとにかく忙しく、大変な毎日だと思います。しかし、一度は歯科医院に行くべきです。ビジネス面のエチケットにも関わる口臭予防、虫歯治療、印象を上げるホワイトニング、実は今が始め時の歯列矯正など、歯科医として新社会人に歯科受診をすすめたい理由をご紹介します。

【脳科学者が解説】人間の脳とコンピューターが比較され、「どちらの記憶力が優れているか」といっ議論がされることがありますね。コンピューターの方が優れていると思う方が多いかもしれませんが、実は単純な話ではありません。人間の脳の優れた「記憶」の仕組みについて、わかりやすく解説します。

捻挫処理の基本、スノーボードでの捻挫・打撲・肉離れなどのケガに対して行うのは、RICE！ この応急処置の原則RICEとは一体何なのでしょうか。患部を冷やす方法などを知り、ケガしてすぐこの処置を行うと行わないとでは治りの早さが全然違います。

チョコレートケーキは焼けたけれど、どうやって贈ったらいい？ 上手な贈り方は食べる人、シチュエーションを想像することがポイントです。食べやすくて、ホールケーキの焼き上がりも確認できる、チョコレートケーキの簡単ラッピング術をご紹介します。

一見、シンプルなチョコレートケーキなのに、切ったらすごい！ 中からチェック柄が現れる「サン・セバスチャン」のレシピ・作り方です。炊飯器で白と黒のスポンジを焼き、丸くくりぬいて組み合わせ、チョコレートでコーティング。綺麗に作るコツ・切り方のコツもご紹介します。

貯金額が伸びる人と伸びない人には、どのような違いがあるのでしょうか？ ささやかな行動が、伸びる人と伸びない人の分かれ目かもしれません!?

ファンクショナルとは直訳すれば、「機能的」という意味。関節や筋肉など、体の各部位に、本来の役割を思い出させ、眠っている運動能力を引き出します。体力が向上し、代謝もアップするファンクショナルダイエットをぜひお試しください。

リラックスしながら下半身を引き締め！お風呂に入りながら、時間も効果も有効にダイエットできる「お風呂で骨盤ダイエット」をご紹介します。

50代後半、子どもは成長し、自立はうれしい反面、寂しくもある。「定年後」も見えてくる。ただでさえ複雑な気持ちを抱える50代男性に、妻からの積年の思いのこもったカウンターパンチが待ち受けていたら……。