【医師が解説】女性ホルモンの増やし方や、ホルモンバランスの乱れや整え方などの情報をよく目にしますが、女性ホルモンの量は血液検査でも簡単に計測することができます。女性ホルモンは実際にどんな役割があり、減るとどんな症状が出るのでしょうか？ 女性ホルモンの働きと、月経周期やダイエット、さらには心の健康やお肌との関係について解説します。

【漢方薬剤師が解説】イライラに効く漢方薬は、更年期の辛い精神症状にも有効です。「家族にイライラをぶつけてしまい辛い」「イライラするのは自分の性格のせいかも」と悩む方も多いですが、更年期障害が原因のイライラや倦怠感は、風邪で熱が出ることと同じで、努力などでは改善できない「症状」です。上手につきあっていくための考え方と、助けになる漢方薬をご紹介します。

妊娠19週（19w）のエコー写真を見てみると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が13cm～15cm、体重は250gほどに成長。妊娠十九週は生殖器もできあがり、赤ちゃんの性別が分かる人もいるでしょう。また胎動を感じる人も増えてきます。母体は、腰痛が起きやすくなったり、母乳の準備も進んでいます。

気がつくと家中に「モノ」が増えて、片付けがしにくい部屋になっていませんか。季節ごとのタイミングで不要なものを見直す機会を作ってみましょう。

【医師が解説】日本人の1～4％が該当すると考えられているむずむず脚症候群。眠るときに脚を動かさないと落ち着かない人や、睡眠時に脚をこすり合わせる癖がある人は、この病気の可能性があります。貧血や腎不全、心不全の方にも併発しやすい症状です。該当する症状についてセルフチェックしてみましょう。

出産後すぐに働きだすこと、出張にいくこと、子どもが小さいうちに母親が遊びにでかけること、どれも批判されがちなこと。しかし、100の家庭には100のやり方があり、とやかく言われる筋のものではない。

トイレ問題から不倫が始まり男女の関係へ……？ トイレから始まりトイレで終わった職場不倫の経験について、40代会社員から話を聞いた。

トランスジェンダーを巡ってはさまざまな局面で厳しい意見が交わされている。性自認と恋愛指向がますます複雑になる中で当事者たちは……。「心は女性寄り」だという当事者に話を聞いた。

3回目のデートでも進展なしと悩む女性も少なくありません。告白されないとき、男性心理を探って駆け引きすると、関係をこじらせてしまうことも。相手の気持ちを態度やサインなどで探ったりせず、きちんと話をして良い関係になれることが望ましいですね。

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