【管理栄養士が解説】一人暮らしで自炊を始めるとき、健康的な食事を作るポイントは何でしょうか？ 栄養の知識がなくても、基本をおさえればバランスのよい献立を簡単に考えることができます。食中毒を防ぐために必ず知っておくべき3原則とあわせて、食生活を楽しむコツをご紹介します。

朝活を組み込んだタイムスケジュールを見直して、自分の時間を作りましょう！ 共働き家族では、子供の保育園や夫の帰宅時間が遅かったりと、働くママの自由時間はままならないもの。自分の時間が欲しい時は、2時間の朝型シフトでゆったりとした生活を！

節分には恵方巻きが主流ですが、手巻き寿司じゃダメなのでしょうか？ 関西の方には叱られるかもしれませんが、ずっと疑問に思っていました。海鮮巻きや恵方ロールがあるんだから、手巻き寿司だっていいじゃないか！と……。

自分を大切に育ててくれた養父母が相次いで亡くなり、遺産相続で弟妹の態度が豹変。悲しみでショック状態のときに、追い打ちをかけるように夫が遺産に固執し、心無い言葉を放つ。それまでの夫婦の間にあった信頼が見事に崩れてしまうことに。

義母のクレーム、そして義父と義弟からのセクハラに耐え切れず、ふたりの子どもを置いて逃げるように家を出た女性。友人や弁護士にも助けられて生きては来たものの、幸せは求めることができなかった。あれから15年、今何を思っているのだろうか。

水羊羹やくずもち、最中など和菓子に欠かせない存在といえば、あんこ。これまでスイーツと言えば洋菓子！と思っていた方も、あんこの美容パワーを知ればきっと和菓子の虜に。美肌にダイエットにあんこはどのような嬉しい効果をもつのでしょうか。

マイクロファイバータオルとは、極細繊維の化学繊維でできたタオル。マイクロファイバークロスやバスマット、ふきんなど様々な商品があります。ただしマイクロファイバータオルは使い方や洗濯する方法にコツがあるのです。洗濯前にぜひご一読ください。

赤ちゃんの意思表示が盛んになってくると、しつけや育て方がポイントになってきます。実は、「しつけ」は「泣いて・飲んで・寝て」の繰り返しである低月齢の頃から始まっています。新生児、0歳の赤ちゃんへのしつけや叱り方、育児のコツとは？

「香典」の相場について一般的な事例で解説！20代～50代の年代別・親・親戚・上司や同僚など職場・近所・友人・知人・孫などいろいろなケースでの金額相場とは？ 新札か古いお札か、などのマナーも合わせてチェック。失礼にあたらないよう必ず一読を。

フライパンで作れる、簡単なオートミールクッキーのレシピをご紹介いたします。材料を混ぜて形を整えて焼くだけ。またバター不使用でオリーブ油を使うのでヘルシーです。計量スプーンとカップで計量するので、ハカリいらずで楽々作れます。