さつまいもなどのお芋類に、ホクホクの栗、そして女性ファン多しのかぼちゃ。この季節になると特に食べたくなる、美味しいけれど太るからと敬遠する方も多いのでは。今回はダイエット時にも役立つ、太らない芋・栗・かぼちゃの食べかたをご紹介します！

茸の王様といえば、まつたけ。定番の「松茸ご飯」は、年に1度は食べたいものです。炊飯器を使ったシンプルな調理法で、松茸の香りを存分に楽しみましょう。香り豊かな松茸ご飯のレシピをご紹介します。ぜひご家庭でもお試しください。

足が遅いのは遺伝？ いえいえ、実は練習すれば誰でもはやく走ることができるんです。今回は、幼児期にできることから直前対策まで、運動能力アップのコツをまとめました。かけっこで一番になれる子はどう育っていくのか、ぜひ参考にしてみてくださいね。

日本人にとって身近なドイツ語は、身の回りの生活のいたるところにあります。医学的語彙・政治経済関連の語彙・文化の語彙など、普段何気なく使っている言葉は、実はドイツ語由来の日本語かもしれません。今回は、身の回りのドイツ語の意味や由来について解説します。

海外旅行の入国審査（イミグレーション：Immigration）。何を聞かれるのか、英語初級者にとっては緊張の一瞬です！ ここでは、入国審査の質問への英語での答え方や発音のコツ、うまく聞き取れなくても上手に乗り切る方法をお教えします。

香水の素朴な疑問を集めてみました。香水はいつまでに使えばいいの？ 混ぜて使うのはあり？ 今更、こんなこと聞けない！ なんて方、是非必見の香水にまつわるQ&Aです。香水を使う際の参考にしてみてくださいね。

白米を玄米に混ぜる食べ方は、これから玄米ご飯をはじめる方におすすめのレシピです。お米を洗ってすぐにふっくらモチモチに炊ける圧力鍋ですと、炊飯器より時間も短くエコクッキングです。一緒に炊く玄米の量は慣れるごとに増やしていきましょう。

今回のスイートポテトケーキのレシピなら、型に詰めて焼き、スティック状に切るだけで簡単。スイートポテトの成形が面倒な方でも、ゆるく作れちゃいます！ お洒落なスティックタイプのスイートポテトケーキです。さつまいもを美味しく調理しちゃいましょう。

お金持ちになるための第一歩は、日常で使う「口ぐせ」を変えること。お金持ちの人たちは、自然と豊かな人間関係や新しいチャンスを引き寄せる言葉を使っています。今回は、そんな「お金持ちになる」ために取り入れたい4つの口ぐせをご紹介します。

今回は、殻付きくるみの殻の割り方・剥き方を紹介します。天然の胡桃（くるみ）の木は、意外と多いです。市販のくるみ割り器を買い求める際は、洋くるみ用か、和くるみ用かを確かめてから購入する必要があります。今回はくるみ割り器を使わないやり方です。