不眠・睡眠障害 人気記事ランキング(5ページ目)

【日本睡眠学会所属医師が解説】不眠を解消するための睡眠薬、正しく飲めていますか？ 「睡眠薬を飲むべき時間帯」「お酒と一緒に飲んでもいいのか」等、厚生労働省の研究班と日本睡眠学会が共同でまとめた『睡眠薬の適正使用・休薬ガイドライン』に沿って、注意事項をわかりやすく解説します。

【医師が解説】睡眠薬を飲んでいる高齢者の方で、効果や安全性について心配している方は少なくありません。今回は『睡眠薬の適正使用・休薬ガイドライン』から、高齢者が睡眠薬を効果的かつ安全に飲む方法について解説します。あわせて、認知症の高齢者にも効果があるのかも解説します。

睡眠時無呼吸症候群や過眠症の人が、きちんと治療をせずに運転事故を起こすと、自動車運転死傷行為処罰法で罰せられることがあります。ここでは、睡眠時無呼吸症候群と交通事故の関係や、居眠り運転の予防法などについて、詳しくご紹介します。

「あ～、夢で良かった」というような怖い夢を、見たことはありませんか？ たまに見るならまだしも、毎晩こわい夢にうなされるようなら、「悪夢障害」という病気かもしれません。ここでは、悪夢障害の治療に使われる薬について、ご紹介します。

【医師が解説】夜中に何回も目が覚めてしまう「中途覚醒」が続くと、寝つきはよくても眠りがこま切れになり、質の良い睡眠を得られなくなってしまいます。不眠症に多いタイプと夜中に目が覚める原因、疑われる病気と対策法についてご紹介します。