妊娠の基礎知識 人気記事ランキング(5ページ目)

「妊娠中は無理をしないで」とよく言われるけれど、無理しないってどの程度？ 仕事や家事、スポーツはどのくらいだったらやってもいいの？という相談ですが、これは個人差が多いため、一般的な基準はありません。自分の体と相談しながら、様子を見ながらやってみましょう。

妊娠中は過度なカフェイン摂取を控える必要があるため、コーヒーや紅茶だけでなく「緑茶」も量には気を付けなければなりません。1日にどれくらいまでなら摂取しても問題ないのか、妊娠中のカフェイン過剰摂取のリスク、カフェインを含む食品の摂取目安量などを知っておきましょう。

ダイエットブームの中、やせすぎ妊婦さんが増加中です。赤ちゃんのために標準体型へ戻していく時、ヘルシーに太るコツは「和食党になること」。そして、スポーツはどうしたらいい？

いつも憂鬱なデータばかり見せられている高齢出産の人たちに、ハッピーなデータをお届けしましょう！40代で出産したには、際だった長生きの徴候があるのです。

卵子が生まれて、受精を待つ一人前の細胞になるまでの経過をご紹介しましょう。お腹の赤ちゃんのそのまたお腹の中では、もう次世代の命が静かに始まっています。

妊娠中に食べたほうがいいもの、食べないほうがいいもの、生もの、カフェイン、アルコール、サプリメント・健康食品など、妊娠中の疑問のなかで、食べ物に関するものも多いです。今回、読者の皆さんから寄せられた「妊娠中の食べ物についての疑問」について、わかりやすく、説明しますね。

「妊婦がトイレ掃除をすると綺麗な子が生まれる」「妊娠中にアワビを食べると綺麗な目の子が生まれる」など、綺麗な子、可愛い子が生まれるというジンクスはウソ？本当？ 母親、父親から遺伝を受け継ぐ仕組みや、子どもの外見との関係についてもご紹介します。

暑い夏！しかし、実は冷房や冷たいもののとりすぎで「冷え」からお腹が張る妊婦さんも多いのです。助産院が伝授する、健康的な冷え知らずの夏対策とは？

もしも家で、どんどん陣痛が進んでしまい、産院まで間に合わず行けなくなってしまったら？ 誰もが一度は抱くそんな心配にしっかりお答えしましょう。産院が減った今、遠距離出産になる方にもぜひ知っておいてほしい自宅出産の知識です。

「産後セックスレス」は妊娠期間中にまったくセックスをしなかったカップルに多く、そのまま長期にわたってセックスレスの状態が続くことがあるようです。そうならないためにはどうしたらいいか。夫婦お互いの心がけを考えてみましょう。