妊娠中のケア

妊娠すると虫歯や歯周病になりやすくなります。日ころのケアでできるだけ予防し、虫歯ができてしまったら出産までにきちんと治療しましょう。

妊娠初期には、個人差はありますが、悪阻（つわり）があります。個人差がありますが、胎盤ができる12～16週になると落ち着きます。食事をこまめにとることと水分補給に気をつければ、母体や赤ちゃんの体調に影響はないとされています。そんなつわりを落ち着かせる方法をご紹介。

妊娠線とは急激に大きくなった皮下組織の断裂の事をいいます。高齢妊娠ややせすぎの人、体重の増加が大きい人になりやすいので、20週に入ったらケアしましょう。「ローション＜クリーム＜オイル」のほうが出来にくいので、下腹部や脇腹なども念入りに塗布することがポイントです。

女性の体が大きく変化する妊娠・出産。妊娠中って体重制限があるってホント？産後、体型は戻るの？気になるその真相は…。

会陰マッサージは出産時に会陰切開を予防したり、会陰裂傷を出来るだけ少なくするために行われます。28週からカレンデュラオイルを使い、お風呂上りなどにマッサージします。スイミングと併用するとかなりの確率で切開を予防できます。