バレエ 新着記事一覧(3ページ目)

クラシック・バレエには、5つの足のポジションがあります。足のポジションだけを練習する場合、1番、2番、3番、5番、4番という順序で練習していきます。4番は足のポジションの中で一番難しいポジションなので、最後に練習します。

バレエが美しいのは、その手の動きや腕の動きによるものが大きいですね。登場人物の性格を反映するのに、腕は大変役立ちます。逆に腕を効果的に使えないと、踊りが決まらないとも言えます。手や腕を美しく動かすコツを探ってみましょう。

バレエと芸術的スポーツはどこが似ていて、どこが似ていないのか。その差について考えてみたいと思います。芸術的要素を多く含むスポーツが多数あります。その類のスポーツは、芸術性が求められるという点で他のスポーツとは一線を画しています。

「レヴェランス」とは、バレリーナたちが舞台で踊り終わった後に行うお辞儀。美しいレヴェランスでレッスンを始めたり締めくくることが出来たらどんなにすばらしいでしょう。そんな大人バレリーナのためのレヴェランス講座。お辞儀について考えて見ましょう。

バレエの醍醐味といえば、女性と男性が一緒に踊るパ・ド・ドゥではないでしょうか？ 女性一人では絶対にできないことの一つにリフトがあります。男性が女性を持ち上げるリフトのコツについて、練習時のポイントなどを3つお話したいと思います。

クラシック・バレエの全幕ものでは、必ずと言って良いほどキャラクターダンスが踊られます。なぜキャラクターダンスが踊られるようになったのでしょうか。そしてその意図は？探してみるとなかなか興味深い真実があるようです。

大人でも挑戦しやすいバレエの髪型を紹介します。子どもがお団子頭にしてバレエのレッスンに通う姿をご覧になったことがあるかと思います。でもあの髪型、大人の方には少し抵抗があるかも知れません。バレエのレッスンにおすすめの髪型を考えてみましょう。

大人リーナにとって、一番大変なことと言えば「ステップを覚えること」 ではないでしょうか？「ステップをどうすれば覚えられるようになりますか？」という相談は少なくありません。そこで、私がアドバイスするバレエのステップ方法をここで紹介いたします。

今回は、大人バレエの技術解説として、両手バーの持ち方と片手バーの持ち方について考えてみます。バーでは上手に踊れるけど、センターになると途端にバランスを崩してしまう方は、少なくないと思います。バーと上手に付き合って、センターでも素敵に踊れるようになると良いですね。

「ルルヴェ」 は、バレエの中でとても沢山の動きやポーズに使われる動作です。アキレス腱を鍛え、ジャンプへの準備としてとても有効な動きです。両足はわりとこなせても、片足になると途端にできなくなる方も多いかと思います。その対策についても説明してみましょう。