症状・病気
腰痛 新着記事一覧(12ページ目)
腰の負担がグッと減る方法
自宅にあるものでひと工夫。腰への負担を減らすことができます。それでは、さっそく身の回りにあるモノを使った、腰痛予防方法をご紹介しましょう。
腰痛の予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事腰にやさしい物の持ち上げ方
日常生活の中で、物を持ち上げる機会はどれくらいあるでしょうか?もし、腰に負担のかかる物の持ち上げ方を毎日何回も繰り返した場合、腰を痛める要因となってしまうことがあります!
腰痛の予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事腰痛を簡単に考える方法 そもそも腰痛ってなんですか?
『デスクワークを続けていると、腰痛がなかなか治らなくて・・・・』という方必見!腰痛を単純化して考える方法をお教えします。
腰痛の原因・しくみ・腰痛に潜む病気ガイド記事上級編 アクティブヨーガで腰痛予防3
腰痛、肩こり予防、ダイエット効果、筋力UP効果を期待できるものがアクティブヨーガ。初・中級編に挑戦し、さらに別のポーズにもチャレンジしたいという方必見です!
腰痛の予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事初級編 アクティブヨーガで腰痛予防!
アクティブヨーガは、アメリカで大流行しているパワーヨーガをアレンジしたマインド・ボディコンディショニングエクササイズです。一日の少しの時間をアクティブヨーガに使い、肩こり・腰痛の予防をしてみませんか?
腰痛の予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事腰痛の原因と治療方法
腰痛には様々な原因があり、痛み方にも個人差があります。腰痛とともに下肢へシビレを感じることも。今回は主な腰痛の種類と原因、治療法についてご紹介します。
腰痛の原因・しくみ・腰痛に潜む病気ガイド記事お腹の脂肪で腰痛に?
お腹周りの脂肪が蓄積され続けると、腰痛をおこす可能性がでてきます! 脂肪蓄積による腰痛はなかなか手強いもの。今回はこの「体脂肪」が及ぼす腰への影響と、体脂肪率の測り方についてお話しましょう。
腰痛の原因・しくみ・腰痛に潜む病気ガイド記事