飲酒・アルコール 新着記事一覧

楽しく飲んだ翌朝、パンパンに膨らんだ顔や手、足にビックリしたことはありませんか？ 過剰なアルコール摂取は体重増につながるだけでなく、見た目年齢もアップさせてしまうんです。そろそろ、お酒とのスマートな付き合い方を身につけましょう。

【医師が解説】不眠に悩む人の3割がいわゆる寝酒などお酒を不眠解消法にしているようです。特に社会人は付き合いの席や、忘年会や新年会、歓送迎会など、夜遅くまで飲酒する機会が増えますが、アルコールは寝つきをよくする一方で、飲む量や飲み方を間違えると睡眠の質を下げる恐れがあります。いびき、頻尿を含め、寝酒で起こりうるリスクと、睡眠の質を落とさないための上手な晩酌方法、お酒の適量をご紹介します。

【医師が解説】「お酒は20歳になってから」。未成年が飲酒してはいけないことは法律でも決められていることですが、これには医学的な理由があります。「少しくらいなら……」もいけません。子ども・未成年がアルコールを摂取すると身体にどんな影響や害が出るのかを正しく知っておきましょう。

スマホはなんとなく安眠に悪そう…そう思っていても中々やめられませんよね。実は他にも普段何気なく過ごしている日常に、快眠を妨げるNG習慣が潜んでいます。最近なんだかよく眠れないとお悩みのあなた、もしかしてこんな行動していませんか？

食べ過ぎや飲み過ぎを後で後悔するより、対策を知っておけば怖くない⁉　押さえておきたいレスキューサプリをご紹介します。

これからはクリスマスや忘年会、新年会と続く宴会シーズン。連夜の飲み食いで、毎年体調不良になる人も多いのでは？そこで、食べ過ぎや飲み過ぎで体調不良になるメカニズムやその対処法について調べてみました。今年の年末年始は、以下のまとめを参考にして乗り切りましょう！

ビールはおいしいけど、飲み過ぎると太るとか、冷たい飲み物を飲み過ぎると夏バテするとか、いろいろと悩ましいことが多いのも事実ですよね。そこで、ビールをおいしく楽しむために気をつけるべきことを集めてみました。おいしく飲んで、リスクを回避しましょう♪

“酒は百薬の長”と呼ばれ、事実、心筋梗塞予防、善玉コレステロール増加、末梢血行改善、ストレス解消などに効果があると言われていますが、一方で悪酔い、二日酔い、ひいてはアルコール中毒や痛風、脂肪肝、ビタミン不足などのリスクも……。楽しく健康的に飲むための方法をご紹介します。

お酒が体にいい（酒は百薬の長）って本当？ お酒に弱い人が強くなる方法ってあるの？ 飲む前に牛乳を飲むと酔わないって本当？など、お酒に関する素朴な疑問にお医者さんがお答えします。

ノンアルコールビールはアルコールが全く入っていない飲料だと思っていませんか？ 実は微量のアルコールを含むノンアルコールビールもあるのです。運転前や妊娠中にどれくらいなら飲んでも大丈夫なのか？ 意外と知られていないノンアルコール飲料の定義と注意点をご紹介します。