飲酒・アルコールの健康効果

日本酒3合までは健康促進？上手に飲めば、お酒は健康にも一役買ってくれます「酒は百薬の長」という言葉がありますが、これは本当でしょうか？この言葉通りの健康法として実践したいなら、何よりもお酒の適量を知っていることが大切です。例えば、日本人に多い脳梗塞は、飲酒経験がある人の方が少ないといわれています。ア...続きを読む

北欧で50歳以上を対象とした報告ですが、飲酒習慣が冠状動脈疾患を予防する事がわかりました。お酒好きには嬉しい報告ですね。適量飲酒を心がけて、上手にお酒を飲みましょう。そもそも冠状動脈疾患とは？冠状動脈が狭くなると狭心症や心筋梗塞の原因となります。冠状動脈疾患と言われても少し専門的ですね。「冠状動脈」...続きを読む

「酒は百薬の長」と言われます。もともと飲酒習慣がない人が無理にお酒を飲む必要はありませんが、飲みすぎなければお酒（アルコール）によって健康への好ましい効果が期待されます。飲酒にはどんな効果があるのか、あるいはどのぐらいが適度な量なのかを確認しておきましょう。お酒が体に良い理由お酒は百薬の長と呼ばれて...続きを読む