ストレス 新着記事一覧(45ページ目)

絵本は、忙しい毎日を生きる大人が心の底で願い、求める思いに気づかせてくれるきっかけになります。大人にこそお勧めしたい4冊の絵本を、2つのテーマでお伝えします。

社会に出ると、就活に限らずあらゆる場面で「自己アピール」が求められます。自分の良いところ、こだわりたいところ、自分の強さが分からないと悩む人のために、自己理解のための逆転的発想法をお教えします。

子育て中の親が精神的に追い込まれて、育児を放棄してしまう「ネグレクト」。虐待の一つに分類されるネグレクトの原因と、ネグレクトに陥らないために必要なことを考えました。

イライラしたり緊張を感じたりすると、「何かに触りたい！」と思う人は多いようです。「触ること」とストレス解消、心理効果についてお話します。

初対面や緊張する会話の場面で、「逃げたしたい！」という気持ちになる人は多いもの。そんな人には、会話の緊張を解く「マイ・アイスブレイク」の様式を備えておくことをお勧めします。

就活は、「私の生き方」が問われる機会です。職業を決める際に知っておきたい「欲求段階説」について、解説します。

なぜか憂うつが高まって気分が晴れない、ひとつのことを悶々と考えてしまう……。こんな傾向があるあなたは、ひょっとして最近、日光をあまり浴びていないのではないですか？ 精神の安定と日光との関係について解説します。

心の病の体験記を漫画で綴った「メンタル・コミックエッセイ」が人気です。うつ病、神経症、統合失調症の患者と家族の生活を描いたおすすめの3冊をご紹介。病気と無縁な人も、感動できる本です。

海外生活の理想と現実のギャップに戸惑い、抑うつやホームシックなどのストレスを感じる人は多いもの。海外生活中の心理はどう変わるのか？ また、最近話題の「パリ症候群」について紹介します。

やりたいことをやってきたのに、35歳を超える頃からなぜ自分を見失うのか？　アラフォー・シングルが抱きやすい「ポッカリ感」の源泉を紐解きます。