妊娠の基礎知識 新着記事一覧(20ページ目)

産婦人科医に「今の状態では妊娠できません」と言われてました。妊娠を望んでいたので、漢方薬、レッグウォーマー、サプリメント、など数え切れないほどの方法を試しました。2年ほど経過し、ストレスに感じて嫌になり全ての方法を一時的にやめました。そしたら半年もしない内に妊娠できました。一生懸命になりすぎてストレスに感じるほど余計に妊娠できにくいそう。ちょっと一息つくことも必要ですね。

体調に変化を感じ、妊娠した？と思うと同時期につわりが始まりました。精神的にも不安定だったせいか、かなりつらいものでした。本には1カ月程度と書いてありましたが結局3カ月ぐらい続いたと思います。いつも車酔いしているような気分の悪さで、普段は全く気にならない匂いが全然駄目でした。ただひたすら、がまんがまんの日々でした。

産婦人科の受診のために、単純な検温機能だけのもので基礎体温を付け始めました。記録用紙は見やすかったので付属されていたものを。病院にかかられる時には記録用紙に確実に書いていくことを心掛けた方が、確実な診察に繋げることができるかと思います。毎日こつこつと紙に記録するのは続かなかったので、思いついたのが携帯電話に記録する方法です。ご紹介します。

妊娠判定から4日後に切迫流産と診断されましたが、「切迫流産は寝ていれば治るのだ」と何故か信じきっていました。しかし、その2週間後にあえなく流産判定。なぜ、どうして、という気持ちも大きかったですが、こればかりは授かりもの。でも、凄く悲しかったですね。

基礎体温の計測が面倒だと続かないと思い、夫が買ってくれたのはオムロンの「thermo plan（サーモプラン）」。これは通常3分程度かかる体温の計測が1分でできるものです。手間があまりかからず、自動でグラフを書いてくれるので、飽き性な私が続けられたのも簡単操作のおかげかもしれません。負担のない範囲でやってみるのがおすすめです。

妊娠初期の3ヶ月頃だったと思いますが切迫流産になりました。入院は言われなかったのですが、自宅安静でもできるだけ家事はせずに動かずにいることを言われ、横になっている時間がほとんどでした。もし妊娠初期で不安なことがあれば、電話で聞けるお医者さんにかかるのがおすすめです。

休みなく働き、夜明けまで仕事をして、栄養ドリンク片手に出掛ける毎日。そんな自己中な生活を送っていた私。子供のいる生活など全く想像もできずに、一生子供はいないだろうと考えていました。ある時の不調をきっかけに「若くいること」を強く思うようになり、いろいろと実践するようになったのです。そうしたら突然の妊娠。私が実践したことで何やら条件がそろったのだと思います。ご紹介します。

よく夜中にふと目が覚めたりすることがありました。そして寝ようと思っても寝れないのです。そんな時は仕方ないと諦めます。眠れないからといって焦らず、横になっているだけでも「休めているんだ」と思うようにしました。眠りが浅いのも、妊娠中の特権。そう考えるようにして過ごしていました。

妊娠後期は、疲れていてもなかなか眠れなかったりします。そんな時は、抱き枕を使って横になると、体が楽になってリラックスできました。抱き枕は陣痛中にも役立ちます。

妊娠後期となるとかなりお腹が大きくなります。シムスの姿勢(体位)で横になると、楽なだけでなく、母体の血流が促されて足などのむくみも防げるそうです。