妊娠後期の口コミ・体験談

赤ちゃんを迎える日までは、旦那さんを独り占め妊娠後期は大きなお腹で内蔵が圧迫されたり、頻尿になったりで中々寝つけなかったり、寝返りをするにも目が覚めてしまうこともあります。そんな時は、私はとことん旦那に甘えていました。旦那も仕事がありますので、さすがに夜中に起こすことはしませんでしたが、寝つけ...続きを読む

眠れないからといって焦らないこと私は妊娠後期の時、よく、夜中に目覚めました。なぜかはよくわかりませんがふと目が覚めたりすることがありました。そして寝ようと思っても寝れないのです。そんな時は、「まあ仕方ない」と諦めます。無理に寝ようと思っても、変に覚醒していて眠れなかったりするので、まずは一旦起...続きを読む

雑誌を読んだり温かい飲み物を飲んだりするのがおすすめ※写真はイメージです妊娠後期になってくると、お母さんの眠りというのは短く深くなってくると聞きます。これから出産して、昼夜問わず授乳しなければいけないので体がその準備をしているとか。お腹が大きくなって膀胱を圧迫するので、トイレも近くなるし、夜中...続きを読む

毛布を抱き枕やクッションとして使う手も※写真はイメージです私が妊娠後期の頃は、何より大きなお腹に圧迫されてなかなか熟睡できませんでした。上向きでは、お腹の重みで苦しくて寝られず、左右のどちらかを向いて寝るしかないのですが、寝返りのたびにお腹をかばって向きを変えるので目が覚めていました。出産予定...続きを読む

寝る時の「姿勢」で妊娠後期の不快感を軽減※写真はイメージです私の住んでいる国では、シムスの姿勢(体位)をすすめられます。V字型クッション(授乳の時に使うあのクッションです)を股の間に挟んで、体の左側を下にして、上側にある右脚のひざを曲げ、少しうつ伏せぎみに横になる体位です。特にお腹の大きさが目...続きを読む

妊娠中から陣痛中まで重宝する抱き枕　妊娠後期は、疲れているのに、お腹は重いし胎動も強くなってきてなんだか眠れないということが結構ありました。そんな時はただ、お腹の中の人との「秘密のコミュニケーション」を楽しみながら、ゆったりと横になっていました。特に妊娠後期は、横向きで足を曲げて寝るととリラッ...続きを読む