姿勢・仕草 新着記事一覧(10ページ目)

「猫背」は見た目に悪いばかりではなく、健康面への悪影響を及ぼします。また、猫背なのに自覚がない「隠れ猫背」も急増中！あなたの「猫背度」を診断してみましょう。

相手の気持ちが分からなくなって不安に思う事はありませんか？「仕草や振る舞い」から、その人の考えている本音を探る方法を紹介します。

「猫背」って姿勢が悪いことってみなさんご存知ですよね？！では、どんな姿勢が「猫背」なのか、お分かりですか？猫背は見た目だけではなく、健康にもよい影響を及ぼしません。今回の記事は、猫背がもたらす危険性、更に、自分でも気がつかない猫背のパターンと、その解消方法をご紹介。

豊かな表情の人は美しい印象を与えます。フェイスエクササイズを行って、豊かな表情を手に入れましょう！

デートは彼との仲を深めるチャンスの連続。そのひとつのテクニックとして「姿勢」を活用しましょう。デートで印象アップするテクニックをご紹介します。

無意識に行っている日常動作の中で、身体のゆがみを誘発する動作をどれくらい行っているのか診断テストでチェックしてみましょう！

デスクワーク、食事、読書……。私達の日常生活の中で「座る姿勢」の時間は意外と多いもの。その「座り姿勢」を、皆さんは意識していますか？ 今回は、美人度アップする「座り姿勢のポイント」を紹介します！

薄着の季節になりました。キュッと引き締まった、ウエストは、美しい姿勢のポイントの一つです。ウエストを引き締めて、メリハリ美姿勢を目指しましょう！

出産の体型の変化を赤ちゃんと一緒に、楽しく無理なく整えましょう！赤ちゃんの代わりダンベルやペットボトルを使用してもOKです。楽しみながら日常でエクササイズ！

妊娠に伴う体型の変化にって、「腰痛」になる事も。簡単に出来る姿勢やエクササイズで、腰痛防止！ 妊娠前から、「日常の姿勢」を意識すれば、腰痛が予防できますので女性の方は是非行ってみてくださいね！