リフレクソロジーの効能やマッサージの基本テクニックはもちろん、効果を高めるアロマオイルや便利なグッズの紹介、体の症状に応じたマッサージ方法などを詳しく解説します。
マミ レヴィ
足裏で崩した老廃物の流し方……リンパ節へ! 正しい方向を覚えよう
胃腸のもたれや不快感を、足裏マッサージで改善・解消!
美しい髪の毛を作る! 頭皮&足裏マッサージの方法
足の甲・足裏のツボとは?リフレクソロジーの反射区マップ!
セルフリフレクソロジーのやり方!足裏マッサージの基本12選
リフレクソロジーとアロマテラピーの上手な取り入れ方
リフレクソロジーで花粉症の症状を和らげる方法
運動ぎらいもOK!1日5分下半身痩せダイエット
下半身が痩せにくいと悩んでいませんか? 残念ながら、下半身痩せのためのせっかくの努力が逆効果になっているケースが見受けられます。正しいア...続きを読む
[ ボディケア特集 ]
2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン
毎日食べ痩せ!人気コンビニ&外食で簡単ダイエット
花粉症で鼻をかみすぎた時のメイク直しはどうする?
[ 山本浩未のきれいのソース ]
日焼け後は、適切なケアで美白を取り戻す!ピーリングなどはNG!?
[ ビューティティップス ]