多くの現代人が感じているストレス。「All About ストレス」では、ストレス度チェック、ストレスの原因、効果的なストレス解消法など、ストレスとストレスケアに関する充実したコンテンツを準備しました。心や体の健康のための上手なストレスケアに活用してください。
ガイド一覧
大美賀 直子
朝はやる気が出ない……憂うつな朝にやる気を出す10の方法
既読スルーされたらどうすべき？ メッセージアプリ・SNSストレスへの対処法
「大人っぽい子」に潜む心理的リスクとは？ 幼児決断と自分らしさ
「社会人の実家暮らし」は大変？ 親との同居ストレスを減らす思考法
「何も提案してくれない」「気にかけてくれない」 気が利かない彼氏にいつもイライラ……別れるべき？
テンションが高すぎる人は「躁的防衛」かも…ハイテンションに潜む心の危機
Q. 今年こそ貯金できるようになりたいです！ 目標設定のコツがあれば教えてください
公認心理師・産業カウンセラー ／ストレス
心の健康
矢野 宏之
働くひとの健康
山田 洋太
