やました まりこ
美容や体の悩みに答えるトータルケアの専門医
京都府立医科大学卒業後、医師免許取得。美容と健康の講演会も開催している。恋愛・美容コラムも好評連載中。産業医として予防医学にも関わる。
お酒は美容の敵?アルコールで美しくなる秘密
アルコールは昔から「百薬の長」と言われてきましたが、飲みすぎが体によくないことはご存じかと思います。アルコールは、実は健康美にとって大切なアイテムの一つ。お酒が好きな人にはたまらない、お酒で美人になる秘密を解き明かしていきたいと思います。
「セクササイズ」とは?痩せるためのセックスで体位別筋トレ効果
セックスでできるダイエット「セクササイズ」。セックスは快感を得られたり、愛情を再確認しあうだけではなく、シェイプアップ効果や筋トレ効果も得られます。今回は、セックスで痩せる「セクササイズ」についてお話します。翌日には筋肉痛になるほどの効果も!
メディカルハーブとは…種類・どんなふうに日常生活に取り入れるの?
メディカルハーブとは? 私たちの心と体の健康に役立つ植物の総称を、「メディカルハーブ」と呼びます。今回は、メディカルハーブにどんな種類があるのか、どんなふうに日常生活に取り入れるのかをお話ししていこうと思います。ぜひ参考にしてみてくださいね。
太るとセックス感度が鈍くなるってホント?
太るとセックスの感度が落ちる……?全身や膣に「脂肪」が余分についてしまい「セックスの感度」が鈍くなるというウワサがあります。実際のところ、皮下脂肪量とセックスの感度に相関関係はあるのでしょうか。美容と性の専門医が医学的に解明します。
セックスの美容・美肌効果…綺麗になるって本当?
【女医が解説】「セックスの翌朝は肌の調子がいい」そんな経験ありませんか?「セックスで綺麗になる」には医学的根拠があるのです。恋愛をしたりセックスをすると、身体の外側と内側で2つのホルモンによる美容・美肌効果を期待できます。この理由を詳しく解説します。
セックスレス解消で女性がもっと愛される方法を女医が解説!
彼のことは大好きで、一緒にいると幸せ。けれども、彼とのセックスが面倒、セックスが好きではない……。素敵なセックスをする秘密は、脳から分泌されるホルモンによって決まっているのです。セックスレス解消で女性がもっと彼から愛される方法を解説します。
おりものが多いのは病気?おりものチェック法
「おりもの」は、女性であれば年中つきあっていくものですが、ニオイや量を気にしている女性は少なくありません。 場合によっては、おりものは重篤な性病発見のきっかけとなることもあります。女性なら気になる「おりもの」についてお話していきたいと思います。
生理中は要注意!デリケートゾーンのニオイ対策
デリケートゾーンのニオイは、女性ならばどうしても気になってしまうのではないでしょうか。特に、気温の高い季節は要注意。今回は特に、生理中などのデリケートゾーンのニオイについて、対策方法をお話します。
もしかしてセックスレス?タイプ別セックスレス解消法
「病気などの特別な事情がないのに一か月以上性交渉がない」状態のことを医学的に「セックスレス」と呼び、パートナーどちらかに不満がある場合は、なんらかの解決策が必要になります。 今回は、セックスレスのタイプ別解消法についてお話したいと思います。
大人なら知っておくべき正しい避妊方法
大切なパートナーとのセックスをよりよいものにするために「避妊」は重要なテーマです。大人ならば誰もが知っておきたい正しい避妊方法についてお話します。
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