ウォーキング関連情報

紫外線での光老化から守るために、日焼け止め対策のテクニックを夏ウォーキングに取り入れていきましょう。紫外線が気になるこの季節ですが、正しいUVケアを行い、快適にウォーキングを継続しましょう。是非参考にしてみてくださいね。

夏のウォーキングは、汗ばみメイクの崩れが気になります。メイク崩れしないテクニックを、スポーツビュティ協会代表理事の橋本ワコさんに、教えて頂きました。ベースメイク編・ポイントメイク編と2回に渡ってお届けします。今回は、「ポイントメイク編」です。更に、美肌を保つ上で大切な「ウォーキングのケア」もご紹介します。美しくウォーキングしたい皆様、是非、ご覧ください!

夏のウォーキングは、汗ばみメイクの崩れが気になります。メイク崩れしないテクニックを、スポーツビュティ協会代表理事の橋本ワコさんに、教えて頂きました。ベースメイク編・ポイントメイク編と2回に渡ってお届けします。今回は、「ベースメイク編」です。美しくウォーキングしたい皆様、是非、ご覧ください！

効果的なウォーキングを望むなら、やはりウェアやアイテム選びは外せません。ファッション面や機能面から是非取り入れたい、今年の春夏向けのウォーキングファッションをご紹介します。

楽しくあっという間に歩ける、５キロのお散歩ウォーキングコースをご紹介。歩いてしゃべって、スイーツもショッピングも楽しんじゃう、そんなお得なコースで「続くウォーキング」を目指しましょう！

最新ウォーキングウエア＆アイテム特集です。販売の現場から、２０１２年秋冬物をご紹介します。

真夏のウォーキングは、通常よりも身体からの水分を消失しやすい環境となりますので、トラブル防止のために、「水分補給」を意識的に行う事が大切です。今回は、ウォーキング時の炎天下でのウォーキングに最適な手作りドリンクをご紹介します。真夏もウォーキングで「美」と「健康」キープしましょう！

ウォーキングダイエットの際には、ダイエット効果を高めるためにフォームが肝心。そのフォームをサポートするためのアイテムとして「ウォーキングシューズ」は重要な役割を担います。ウォーキングダイエットに適したシューズの選び方をご紹介します！

ウォーキングを行っていると、足の裏の皮が剥けたり、靴ずれやマメなどのトラブルが生じることもあります。「軽い」と思って放置すると、悪化し、ウォーキングに支障をきたすこともあります。ウォーキング最中に起こる足のトラブルは早めに対処しましょう。

ウォーキングのパフォーマンス向上の為に、日々のメンテナンスを行う事は、とても大切なこと。正しいウォーキングがしやすくなるための、「足のケア方法」をご紹介します。