一人暮らしのおすすめレシピ(5ページ目)

女性に聞いた男性の部屋に関するアンケートの結果を元に、女性に喜ばれるおもてなしのヒントをお届けします。男性にも手料理を作ってほしいと女性は思っています。料理初心者のための準備と心構え。

「女心と胃袋を掴め！　男の手料理おもてなし」では男性のための手料理のすすめをさせていただきましたが、その実践編。初心者でも安心の、火も包丁も使わない超簡単なおつまみの作り方を紹介します。

食事は生活の基本です。できることなら、外食に頼らず、自分で作ったものを食べた方が健康にもお財布にも優しい。簡単で美味しくて栄養もちゃんと摂れるスープで、自炊のきっかけ作りを応援します。

作り置きできて、栄養もたっぷり摂れるスープは一人暮らしに嬉しい料理。そのスープにアレンジを加えて、チーズがとろけるライスコロッケを作りましょう。油で揚げないので、ヘルシーで簡単！

ぬくぬくの布団から抜け出すのがつらい季節。でも、そんな朝でもシャキッと目覚めて、朝ご飯を食べてから出かけられる。目覚めが楽しみになるような一人暮らしにぴったりの朝ご飯グッズを紹介します。

簡単に作れて、作り置きができる。その上、一度にたくさんの食材が食べられて、アレンジも楽しめる。まさに一人暮らしにおすすめの料理・スープ。今回は野菜たっぷりの海鮮中華風スープをご紹介します。

「自炊のススメ、スープを食べよう―中華編」で紹介した海鮮中華風スープを使った中華おこげの作り方をお届けします。ジュッという音まで美味しいおこげ。揚げ油を使わずに作るので、ヘルシーで簡単！

オレンジ色の空が少しずつ少しずつ暗くなっていく夏の夕暮れ。そんな情緒ある光景を眺めながらビールを楽しむ夕涼み。日本の夏を満喫するひとり時間の過ごし方を提案します。

ガイド記事『ビール片手にゆるゆる過ごす。夏の夕涼み』で紹介した、ビールに合うおつまみ三種の作り方。超定番＆簡単レシピですが、いつもよりちょっと美味しくするワンポイントをプラスしました。

簡単で健康的、しかも時間もお金も節約できる自炊生活のためにおすすめしているスープ料理。今回は、和風のスープ＝お吸い物をご紹介します。秋に美味しい旬の野菜を使い、具沢山で味わいたっぷりです。