不眠や仮眠、睡眠リズムの乱れなど、快適な眠りが得られなくなる睡眠障害。「All About 不眠・睡眠障害」では、不眠の原因や不眠に関する病気一覧を解説。各症状の原因、予防法、治療法をまとめ、不眠解消に役立つコンテンツを準備しました。
ガイド一覧
中嶋 泰憲
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残業すると業務効率が落ちるワケ…睡眠時間を削るデメリット
むずむず脚症候群の診断方法・間違えやすい病気
Q. 就寝時に胸焼けがして、夜中に目が覚めてしまいます。病気でしょうか？
夜勤で寝不足・眠すぎる…睡眠障害の予防法と日中の過ごし方のコツ
胸焼けで寝れない・寝ている時に胃液が上がってくる「胃食道逆流症」の症状・対処法
医師 / メンタルヘルス
医師 / 睡眠
坪田 聡
