みんなの口コミ・ヨガ

ヨガの動きをしても邪魔にならない「ブレスパンツ」私はヨガを始めたばかりですが、「RealStone」のブレスパンツを着用していて、とてもおすすめですよ。ヨガパンツを探していたところ、子供が通っているスイミングスクール（スポーツジム）でスポーツウェアのセールがあり、そこでゲットしました。ですので、少し...続きを読む

オーガニック素材と南国的なデザインが魅力のブランドRealStoneのウェアは、色も落ち着いていて派手過ぎないのも気に入っています。ポケットが多くてウエストのゴムが幅広くてずれ落ちないので快適にヨガが出来ます。パンツのサイドには、大きなスリットが入っているので、足を動かしやすいのも便利な部分です。と...続きを読む

ヨガ以外でも使えるほどの高いデザイン性yoggysanctuary(ヨギーサンクチュアリ)は全国展開するヨガ＆ピラティススタジオ「スタジオヨギー」が手掛けるウエアブランドです。LOHAS志向の女性に向け、肌触りや動きやすさ、デザイン性の高さを重視したウエアがラインナップします。ホームページには道端カ...続きを読む

マットの厚さは2種類、都合に合わせて選ぶことが可能アメリカでカリスマ・インストラクターとして活躍しているワイラナの自身の名を冠したヨガ・ブランド。カリフォルニア・サクラメントに本拠がある彼女のブランドは、ハワイやグァムなどの南国リゾートを彷彿とさせる華やかでキュートなデザインが特徴。豊富なカラーバリ...続きを読む

気分も上がる！ポップなヨガアイテムブランドG-FITはアメリカ生まれのヨガウエア、ヨガアイテムブランドです。イメージコンセプトは「カリフォルニア・ライフ・スタイル」。西海岸の明るい太陽や海に映えるポップな色使いのアイテムがそろいます。私が愛用しているヨガマットは6mmの厚手のタイプ。座りポーズやひざ...続きを読む

フィットネスウェアも充実の人気アパレルブランドアメリカンアパレルは1989年に誕生したブランドです。現在はロサンゼルスに本社を置き、世界中で愛されるアパレルブランドになっています。日本でも直営店やオンラインストアで気軽に購入することが可能です。ヨガウェアとして最適なフィットネスウェアも豊富です。私も...続きを読む

汗染みも気にならずにヨガに集中！私は代謝がいいので、ちょっと運動すると汗をすぐにかいてしまいます。大勢の中でヨガをやるときに気になるのが、脇の汗です。半袖の脇がぴったりとしたＴシャツだと色によって、汗染みが目立つところがあったりします。ヨガをしていて、人目を気にしてしまい、気が散ることもあります。そ...続きを読む

ダイエットに効果的な2つのポーズうつ伏せになってから、コブラのポーズをとります。両手を伸ばし、上半身を上げて後ろに反らせます。ゆっくりと息を吸いながら、顔を天井の方へと上げてアゴを前に突き出します。それが終わった後には、反対に顔と胸の上半身を床にべったりと付けてバッタのポーズをします。今度はお尻から...続きを読む

お腹まわりの引き締め、代謝、姿勢を改善に効くポーズはじめまして。ヨガ教師のオカザキと申します。このコブラのポーズでお腹まわりを引き締め、代謝、姿勢を改善しましょう。■コブラのポーズのやり方うつ伏せになります手を胸の横～首の横に置きます（何度かして気持ちのよい場所を探してください）.顎を引きながら、上...続きを読む

横座りのまま腰をねじるだけの簡単ポーズ体の堅い人でも気軽にできる、初心者向けポーズと言われている「賢者のねじりポーズ」がおすすめです。ウエストやお腹などの引き締め効果もあるそうなので、美容・ダイエットにもぴったりです。賢者のねじりポーズのやり方両足を右に崩して横座りになり、右の足首を左足の裏の上に乗...続きを読む