アンチエイジング関連情報

シミ、しわ、たるみを残す日焼け老化のメカニズムとは？ついうっかり紫外線を浴びてしまったその直後から「日焼け老化」が始まって、シミ、そばかす、シワ、たるみが目立ち始めてしまいます。日焼け老化が起こるメカニズムから、簡単にご紹介しましょう。太陽の光を浴びて紫外線B波の刺激を肌の表面に受けた肌は、紫外線ダ...続きを読む

20代から油断大敵！女とオバサンの分岐点せっかく女性に生まれて来たのですから、できる限り長く「女」でいたいですね！でも油断していると、20代からでもオバサンになるって知っていますか？30代なら、さらにその可能性が高くなります。女とオバサンの分岐点は、実は、心と体のゆるみやたるみにあるのです。「えっ、...続きを読む

CAは過酷な労働環境でも笑顔！その秘訣は「ハリ」CAはどんな環境でも笑顔！長時間の立ち仕事、不規則な生活、機内の乾燥など過酷な労働環境にあるCA。でも接客のプロとして疲れた様子をお客様に見せるのはNGです。お客様の前ではいつも笑顔でいなければなりません。いったいどうやって笑顔をキープしているのでしょ...続きを読む

私たちの肌は食べたものでできている私たちの体は常に生まれ変わっています。新しい元気な細胞を作るのは食事です。私たちの体は約60兆個の細胞でできています。その細胞たちは誕生から死までずっと同じものではなく、早いものでは胃の粘膜が2～3日、遅いものでは骨が2～3年で入れ替わります。肌も約1ヵ月で生まれ変...続きを読む

最低限の身だしなみチェックで老け＆不潔イメージを避けよう！最低限の身だしなみをキープして老けと不潔なイメージを回避しよう！いくつになっても清潔感やおしゃれ心を持ち続けたいもの。でも、仕事が忙しかったり、夫婦や親子関係のストレス、自分の体調不良などで「自分にかまっている時間も余裕もない！」という人は、...続きを読む

肌老化は80％が紫外線のしわざ！肌老化の80％は紫外線が原因！春になったら本格的にケアをスタートシワ、たるみ、シミなど、肌老化の原因の約80％は、年齢ではなく紫外線と言われます。私たちの肌にダメージを与える紫外線はUVA（紫外線A波）とUVB（紫外線B波）があります。UVBは波長が短く、肌表面の表皮...続きを読む

30歳の声を聞くようになると肌体質も変化します。早めにアンチエイジング用のスキンケアを始めましょう老化のトラブルは、目尻のシワ、たるみ、肌のくすみ、目立ち始める毛穴など、人それぞれ。でもやはり20～30代のうちから、40～50代用のアンチエイジングコスメを使うのは、ためらわれますよね。栄養分や油分が...続きを読む

太ったことを年齢、お金、時間のせいにしない普段の生活をちょっと変えるだけでも健康的にダイエットできますそろそろ気候も温かくなって、薄着の季節が近づきつつあります。でも忙しくてスポーツする時間もないし、ダイエットするほど心の余裕もない、もう年だから……という人におすすめなのが、日常生活をちょっとだけ見...続きを読む

口元の若さを奪う口呼吸！口を半開きにしたままの「口呼吸」はほうれい線やシワの原因にもなります！花粉症や風邪で鼻がつまったり、蓄膿（ちくのう）症や鼻炎で、慢性的な鼻づまりの状態が続くと、どうしても口を開いて呼吸してしまうもの。しかし口を開いたままで呼吸（以下、口呼吸）をすると、唇のまわりの「口輪筋」、...続きを読む

■20秒で効果を実感できた！『即効長持ちリフトアップマッサージ』表情筋の「なだれ」がたるみの原因右が筋肉がたるんで老化した状態。左が若々しくリフトアップされた状態。【イラスト／（Ｃ）トゥールビオン】顔のたるみは、疲れて老けた印象を与えますし、2年後、5年後のシワやゆがみの原因になります。こちらのイラ...続きを読む