禁煙の効果・メリット

肺がん4.5倍、食道がん2.2倍、喉頭がん32.5倍…タバコとがんリスクの大きな関係喫煙で影響を受けるのは肺の健康だけ？……実は肺以外の様々な臓器のがんリスクが高まるのです「タバコは肺がんの原因になる」といった注意書きを、タバコのパッケージでも目にします。しかし、タバコでリスクが高まるのは肺がんだけ...続きを読む

女性喫煙率は横ばい……美容と喫煙の両立は可能？美容にも関心が高そうな女性がタバコを吸う風景。私は、とても残念に思います2010年「全国たばこ喫煙者率調査」によると、喫煙男性が禁煙に励み始め、喫煙者率が減少しているようです。一方で、女性の喫煙率ほぼ横ばいのままとなっています。確かに、一昔前に比べても、...続きを読む

喫煙している人は非喫煙者よりも血液が固まりやすい傾向にあります。血液が固まりやすいと血栓ができやすくなり、血栓は心筋梗塞や脳梗塞の原因になります。血栓のできやすさは、血小板を調べると推定できますが、調査によると2週間程度の禁煙で非喫煙者と同じ程度の固まりにくさになることが分かったのです。まずは2週間...続きを読む

禁煙を成功させるために、家族にできることはある？大切な人の禁煙を成功させるために、上手にサポートしてあげることが大切です家族に喫煙者がいる場合、健康面からもタバコを止めさせたいと思っている方は少なくないでしょう。禁煙を思い立つ動機は様々。タバコの害について何度も話されたことや、職場も含めて喫煙場所が...続きを読む

11月に世界保健機関（WHO）から2015年には10人に１人はタバコのために死亡する、という予測が発表されました。「タバコは体に悪い」と言われていますが、具体的にはどんな害が及ぶのでしょうか？今話題の禁煙外来についてもご紹介します。50代からでも禁煙は有効か？タバコを吸う人は、味覚も低下していること...続きを読む

タバコは「俺だけの問題」ではありませんタバコを吸うのは個人の嗜好の問題、という考え方は、すでに過去のものになりつつあります病院や映画館、百貨店や飲食店など、公共の場所では、禁煙や分煙が進みつつあります。また、都市部では、道路上での喫煙も制限されるようになってくるなど、喫煙者にとっては、何とも肩身が狭...続きを読む