その他のストレス

生きがいを失ったとき、無理に明るくして過ごしていませんか？「心のよりどころ」や生きがいを失った悲しみを無理に忘れようとしていませんか？人は、誰しも「心のよりどころ」や生きがいを大切にして生きているものです。たとえば、仕事や夢、愛するパートナーや家族、ペット、愛着のある住まいやコミュニティ、そして自分...続きを読む

ビッグになりたいのに何もしない男子の矛盾「大きなことばかり言って、全然働かない」――そんな彼氏の深層心理とは？「いつかビッグになってやる！」と広言するものの、一向に行動を起こさず、ゴロゴロしてばかりいる彼氏。「いまのオレは“仮の姿”なの！」といいながら、まったく“本当の姿”を見せてくれない息子。そん...続きを読む

「生の欲望」の裏に必ずある「死の恐怖」「前向きに行こうぜ！」とポジティブになれば、「うまくいかなかったら」という不安な気持ちもついてくる近年、次々と芸能人の麻薬使用による逮捕の事件が報じられ、世間を騒がせていますね。では、なぜ華やかな芸能の世界は、麻薬と縁を切れないのでしょう？これを「森田理論」とい...続きを読む

受験生活のストレスから抑うつ症状が強くなる「受験うつ」ストイックに自分を追い込んでいるうちに、「受験うつ」に近づくことがあります志望校合格を目指し、寝る間も惜しんで勉強に励む受験生。夢に向かって努力するのは素晴らしいことですが、あまりに頑張りすぎて心や体の健康を損なわないよう、注意したいところです。...続きを読む

お酒の勧め方一つで親睦気分が台無しにもう飲みたくないのに次々注がれるのは正直苦しい・・・・・・仲間や職場、取引先の人たちと宴席を囲むとき、どんなお酒の飲み方、勧め方をしていますか？上席から酌を受ける際には、飲みかけのグラスを空にするのが礼儀、と言われてきました。お酒に弱い人にはこれができないため、飲...続きを読む

今や、早起きは働く人の常識!?早起きがブームとなり、「朝活族」も増える近年、早起きして朝の活動に励む「朝活」が、働く男女を中心にブームになっています。アサヒ飲料株式会社が20～30代の働く男性1,200人を対象に行った朝の生活実態調査（2008）によると、朝のプライベートタイムを上手に活用できている...続きを読む

被災地以外でもストレス障害？震災の心への影響震災のショックを一身に受け止めてしまった草野さんの苦しみ今回の震災は被災地だけでなく、日本全体に大きなショックと動揺をもたらしました。その結果、日常では考えられないようなストレスに苦しみ、連日の不眠症状や健康被害に苦しまれる方の報告がたくさん出ています。た...続きを読む

理想だけではやっていけない海外生活期待に胸ふくらませて海外へ……その先で待っている現実は？日本人の海外留学は年々減少傾向にありますが、円高傾向が強まる今、「今のうちに諦めていた海外留学を！」と思い立つ人もいるようです。また、経済のグローバル化が加速する中で、突然の海外赴任を経験する人も格段に増えてき...続きを読む

引っ越しからの新生活……ストレスを感じ始めたら要注意引っ越しのドタバタが落ち着くころに、急に襲われる「ポッカリ感」……新年度を迎える時期には、引っ越しをする人が増えます。見知らぬ土地に移り住み、新生活を始めることは、気づかぬうちに心身に大きなストレスがかかります。引っ越し直後は、見るもの聞くものすべ...続きを読む

スピリチュアルブームの陰に潜む「カルト」の罠あなたも気づかないうちにカルトのターゲットにされている!?先行き不透明で、不安が渦巻く時代になると、物質よりも精神的な充実に価値を見出す人が多くなるようです。2000年代に入ってから活気づいてきた「スピリチュアルブーム」も、生活の安心が揺るがされる時代を反...続きを読む