東京マラソン徹底解説＆レポート

東京マラソン2012まで1週間を切りました。東京マラソン2012は参加者数日本一のマラソン大会ですが、その観客数もまた日本一です。参加者を応援する人はもちろん、買い物客、観光客もついでかもしれませんが、沿道から盛大な声援を送ってくれます。そして沿道で演奏と演舞により応援してくれるグループも数多いのが...続きを読む

走り込みで持久力を高める年末年始の走り込みメニューフルマラソンのレース直前一週間は完全に疲労を抜く期間、その前の3週間はスピードをチェックしつつ徐々に練習量を落としていく期間、その前の一ヶ月はスピード持久力を養成する期間となると、この年末年始はスピード持久力を養成する直前となります。この期間にやるべ...続きを読む

東京FM「JOGLIS」で３週連続トーク「JOGLIS」パーソナリティーの浅利そのみさんと東京FMのジョギング番組「JOGLIS」をお聞きになっていますか。日曜の朝5時～7時30分と、平日月曜日～木曜日の午後17時40分～18時という、丁度走り始める直前、走る準備をする時間帯に、ランニング関係を主と...続きを読む

東京マラソン2010、多くの人に感謝！震えてスタートを待つ皆さん。スタート30分前からシューズはぐちょぐちょ名古屋から参加のお二人。かぶり物はもちろん金のシャチホコ！蒸気も一段と白く迫力有り。紙吹雪は花びら型をしている桜吹雪スタートだ。新宿の高層ビル群の谷間を走り抜ける「ダイコン、ガンバレ！」と人気...続きを読む

今年は立体的！東京マラソンEXPO鳥居のようなゲートを潜るとEXPO会場だアシックスはステージをしつらえてパフォーマンス東京マラソンロゴ付き製品がいっぱい大人気！ゴールシーン撮影東京メトロのダンスにあちこちからキャラが飛び入りボトルの中で泳げそう人が倒れてる！AEDを体験できます東京マラソン限定のラ...続きを読む

見逃しが多い東京マラソンEXPOマラソンEXPOもゴールドラベルだ！有名ランナーや走る芸能人が大挙出演して、プレゼントあり、ノベルティ配布あり、お遊びあり、バーゲンありのマラソンのお祭り、東京マラソンEXPO2010。今年はどんな内容になるのか楽しみです。しかし、あまりに催しが多いので、あらかじめ調...続きを読む

人気タレント松村邦洋さん倒れる松村邦洋さんの事故を伝える『週刊プレイボーイ』盛会のうちに終了した東京マラソン2009ですが、ちょっと心配なニュースも伝えられました。それは大会に出場していたタレント松村邦洋さんの心肺停止事件です。報道や事務所の発表によれば、この日松村さんは東京都が提供する東京MXテレ...続きを読む

超練習不足ランナーのための東京マラソン完走法とは歩きをコントロールするのが効率的な完走のコツ東京マラソンまであと3ヶ月となりました。幸運なる当選者の中には、「取りあえず申し込んでおこう」で当選されたマラソン未体験の人もけっこういるんじゃないかと思います。中には、「当たったらランニングを始めよう」なん...続きを読む

ウエストポーチには、飴、お金、アミノバリューも軽くて負担にならないものを日本最大のマラソン大会、東京マラソンが初マラソンというランナーもたくさんいそうです。そんな方も、すでに10kmレース、ハーフマラソンに出場したりしているかと思いますが、フルマラソンとなるとそれだけの距離を走ってみなければわからな...続きを読む

東京マラソンまで１ヶ月。走りの最終確認「女性大会じゃないの？」と言いたいくらい女性参加者が増えている昨今の大会。これは千葉マラソン10kmのスタート。黄色ゼッケンが女性。わかんない？東京マラソンで４時間30分切りを目指すN氏をコーチして９ヵ月、スタートの日まで残りも１ヶ月を切りました。週末にしか走ら...続きを読む