あずきのカロリー表
いんげんまめのカロリー表
えんどうのカロリー表
ささげのカロリー表
そらまめのカロリー表
だいずのカロリー表
あずきのカロリー表
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| ゆでたり水煮にしただけでは同じ物量あたりのカロリーは変化しません！実質的なカロリーは同じです。 |
- あずき 全粒 乾……339kcal
- あずき 全粒 ゆで……143kcal
- あずき 全粒 ゆで小豆缶詰……218kcal
- あずき あん こしあん……155kcal
- あずき あん さらしあん……385kcal
- あずき あん つぶしあん……244kcal
- いんげんまめ 全粒 乾……333kcal
- いんげんまめ 全粒 ゆで……143kcal
- いんげんまめ うずら豆……237kcal
- いんげんまめ こしあん……155kcal
- いんげんまめ 豆きんとん……249kcal
- えんどう 全粒 乾……352kcal
- えんどう 全粒 ゆで……148kcal
- えんどう グリーンピース（揚げ豆）……423kcal
- えんどう 塩豆……364kcal
- えんどう うぐいす豆……240kcal
- ささげ 全粒 乾……336kcal
- ささげ 全粒 ゆで……145kcal
- そらまめ 全粒 乾……348kcal
- そらまめ フライビーンズ……472kcal
- そらまめ おたふく豆……251kcal
- そらまめ ふき豆……263kcal
- だいず[全粒・全粒製品]全粒 国産、乾……417kcal
- だいず[全粒・全粒製品]全粒 国産、ゆで……180kcal
- だいず[全粒・全粒製品]全粒 米国産、乾……433kcal
- だいず[全粒・全粒製品]全粒 中国産、乾……422kcal
- だいず[全粒・全粒製品]全粒 ブラジル産、乾……451kcal
- だいず[全粒・全粒製品]水煮缶詰……140kcal
- だいず[全粒・全粒製品]きな粉、全粒大豆……437kcal
- だいず[全粒・全粒製品]きな粉、脱皮大豆……434kcal
- だいず[全粒・全粒製品]ぶどう豆……289kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]木綿豆腐……72kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]絹ごし豆腐……56kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]ソフト豆腐……59kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]充填豆腐……59kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]沖縄豆腐……106kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]ゆし豆腐……50kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]焼き豆腐……88kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]生揚げ……150kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]油揚げ……386kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]がんもどき……228kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]凍り豆腐……529kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]豆腐よう……189kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]豆腐竹輪 蒸し……126kcal
- だいず[豆腐・油揚げ類]豆腐竹輪 焼き……139kcal
- だいず[納豆類]糸引き納豆……200kcal
- だいず[納豆類]ひきわり納豆……194kcal
- だいず[納豆類]五斗納豆……227kcal
- だいず[納豆類]寺納豆……271kcal
- だいず[その他]おから 旧来製法……89kcal
- だいず[その他]おから 新製法……111kcal
- だいず[その他]豆乳 豆乳……46kcal
- だいず[その他]豆乳 調整豆乳……64kcal
- だいず[その他]豆乳 豆乳飲料、麦芽コーヒー……60kcal
- だいず[その他]大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく……360kcal
- だいず[その他]大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく……361kcal
- だいず[その他]大豆たんぱく 分離大豆たんぱく……388kcal
- だいず[その他]大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく……383kcal
- だいず[その他]湯葉 生……231kcal
- だいず[その他]湯葉 干し……511kcal
- だいず[その他]金山寺みそ……256kcal
- だいず[その他]ひしおみそ……206kcal
- だいず[その他]テンペ……202kcal
- だいず[その他]たけあずき 全粒、乾……346kcal
- だいず[その他]ひよこまめ 全粒、乾……374kcal
- だいず[その他]ひよこまめ 全粒、ゆで……171kcal
- だいず[その他]ひよこまめ 全粒、フライ、味付け……419kcal
- だいず[その他]べにばないんげん 全粒、乾……332kcal
- だいず[その他]べにばないんげん 全粒、ゆで……121kcal
- だいず[その他]らいまめ 全粒、乾……349kcal
- だいず[その他]りょくとう 全粒、乾……354kcal
- だいず[その他]りょくとう 全粒、ゆで……137kcal
- だいず[その他]レンズまめ 全粒、乾……353kcal
