カロリー計算・カロリー表 人気記事ランキング
2022年08月17日 カロリー計算・カロリー表内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
-
カロリーの計算の基本的なやり方! 簡単な算出の仕方と注意点
更新日:2022/05/06
カロリーの計算方法はご存知でしょうか? カロリーの計算は、簡単ではありますが、少し注意が必要なポイントを踏まえて、より現実的な計算方法・やり方をご紹介します。ダイエット中だと、食事にも気を使うはず。ぜひ試してみてくださいね。
-
寿司一貫のカロリー表!高カロリー・低カロリーな寿司ネタとは?
更新日:2022/04/10
お寿司はダイエット向きの食品、そんなお寿司一貫のカロリーを表にしてまとめました! 高カロリー・低カロリーな寿司ネタを比較して、ダイエット中の寿司の食べ方を工夫しましょう。なお、店により調理方法やサイズに差があるので平均値としてご覧ください。
-
お菓子類のカロリー早見表……和菓子・洋菓子・スナック菓子など
更新日:2021/10/27
お菓子のカロリー表を、和菓子、菓子パン、洋菓子類、スナック菓子類などのジャンル別にご紹介します。クッキーやチョコレート、ケーキなどの人気菓子や、ダイエットにおすすめの低カロリー菓子まで、様々なお菓子をラインナップ。食生活のご参考に。
-
4 位 女性の必要カロリーを計算しましょう!
更新日:2009/10/01
あなた自身の身長・年齢・体重別・運動量別の必要カロリーを計算したことはありますか?大よその数字を把握しておくことはダイエット成功の近道!今回は女性版です。
-
5 位 成人男性カロリーの計算方法とは!基礎代謝を計算
更新日:2022/06/08
成人男性カロリー・基礎代謝の計算方法を解説します。自分自身の身長・年齢・体重別・運動量別の必要カロリーを計算したことはありますか?自分に必要なカロリーの大よその数字を把握しておくことはダイエット成功の近道です!
-
6 位 肉の部位・種類別カロリー表!国産牛肉などのカロリーは?
更新日:2022/02/26
肉の種類・部位別のカロリー表をご紹介していきます。牛肉(和牛、国産牛、輸入牛)と豚肉のうち大型種について100gあたりのカロリーがわかります。それぞれの肉のカロリーの違いをみてみましょう。食事やダイエットの参考にもどうぞ。
-
7 位 【カロリー表】油脂類(動物性・植物性油脂、バター、マーガリン)
更新日:2022/06/30
カロリー一覧表のうち、油やバターなどの油脂類を掲載しました。オリーブオイルやごま油、ラードや無塩バター、マーガリンにショートニングなど、気になるカロリーをチェックしましょう。ダイエット時の参考にもどうぞ。
-
8 位 リバウンドなし!カロリーを抑えて体重を減らすには
更新日:2021/08/01
カロリーと体重の増減は関係があります。自分の身長や年齢、性別、活動量から導く、基礎代謝計の算出方法で、カロリー制限ダイエットの方法を正しく知って、リバウンドしない減量方法を学びましょう。
-
9 位 【カロリー表】いも類・でんぷん類
更新日:2009/10/01
カロリー一覧表のいも、でんぷん類です。
-
10 位 【カロリー表】果実類
更新日:2009/10/01
カロリー一覧表の果実類です。果物のカロリーが掲載されています。