カロリー計算・カロリー表 人気記事ランキング(2ページ目)

いも、でんぷん類のカロリー一覧表です。数値はすべて食べられる部分（芋類などは皮を向いた状態での量）100gあたり。焼いたり蒸したりしても、同じ物量あたりのカロリーは変化しません。実質的なカロリーは同じですよ。

カロリー一覧表のうち、油やバターなどの油脂類を掲載しました。オリーブオイルやごま油、ラードや無塩バター、マーガリンにショートニングなど、気になるカロリーをチェックしましょう。ダイエット時の参考にもどうぞ。

成人男性カロリー・基礎代謝の計算方法を解説します。自分自身の身長・年齢・体重別・運動量別の必要カロリーを計算したことはありますか？自分に必要なカロリーの大よその数字を把握しておくことはダイエット成功の近道です！

あなた自身の身長・年齢・体重別・運動量別の必要カロリーを計算したことはありますか？大よその数字を把握しておくことはダイエット成功の近道！今回は女性版です。

コンビニの定番、おでん。実は意外にカロリー控えめ、ダイエット中もオススメのスナックなんです！アイテムごとのカロリーを知って、バランス良く食べるコツを生かせば、あなたも賢いダイエッター！

普段良くキッチンや食卓で使う調味料類や食品のカロリー、ご存知ですか？ 小さじ（5ml）、大さじ（15ml）のカロリー目安を知っておくと、調理の時にも食べる時にも便利です。ごま油やオリーブオイルなどをご紹介します。

ファストフード店の主要商品のカロリー表です。

昼食は外で外食、ということも多いもの。ダイエット中は、メニューのカロリーもチェックしたいですね！

最近飲料などで見かける、様々な表示。カロリーオフにカロリーゼロ、ひかえめ、小、ライト、ダイエット……。その違い、理解して買っていますか？ダイエット視点からどちらがより低カロリーか、解説します！

カロリーというのは良く使っている言葉だけれど、実は詳しいことは良くわからない、という方も多いのではないでしょうか。ダイエットや健康の基礎知識として、カロリーとダイエットの関係をご説明します！