ヨガとサプリで日常トラブルリセット！

お悩みは自分が作ったトラブル？

あなたのサプリは、生活の質をアップさせてくれていますか？

日々の生活で、体に関する悩みが無い人はほとんどいないようです。そんなお悩みを、「これは体質だから」って諦めていませんか？

でも、ちょっと待ってほしいのです。確かにお悩みの一部は、遺伝子が持ってる性質で決まります。でも残りのほとんどは、生活習慣で作られているのです。裏返せば、生活習慣を変えれば解決できるということ。

とはいえ、体に良い物だけを食べて、毎日規則正しい生活なんてムリそう……。そんな時にちょっとだけ助けてくれるのが、サプリメントです。今回は、日常的なトラブルを解決してくれるヨガとサプリメントのコラボレーション！ 上手に使って、お悩みを解消しちゃいましょう。

■ 肌に潤いとハリを取り戻すサプリ
■ すっきりと目覚め活動的になれるサプリ
■ 冷えた体を温めるサプリ

■ このお悩みをヨガで解消！

肌に潤いとハリを取り戻す
美肌サプリ

お肌の調子が良いと朝から気分がいいですよね

連日の宴会やパーティーで、ついついやってしまうのが夜更かし。翌朝、パサパサのお肌にファンデーションを重ねながら後悔していませんか？

夜更かしダメージをゼロにすることは無理でも、パサパサお肌にサプリで潤いを与えることは可能です。オススメなのが、保水成分のヒアルロン酸。ヒアルロン酸のパワーについては、記事「毛穴とサヨナラ！飲む美容液　ヒアルロン酸」や「究極美肌！ コラーゲンvsヒアルロン酸」でも解説していますが、ヒアルロン酸はたった1gで6リットルもの水分を閉じ込めることができる、スーパー保湿成分なのです。

夜更かしの乾燥お肌でも、サプリメントでヒアルロン酸を届ければ、即効でお肌の潤い回復！ どれくらい即効性が高いかというと、早い方なら夜摂って翌朝には潤いを実感できるくらい。

最近は、ヒアルロン酸入りの化粧水などもありますが、サプリメントで摂ると、全身のお肌に効果があるというメリットがあります。疲れて帰った夜中に全身に化粧水をつけるのは無理でも、サプリならコップ1杯の水を飲むだけで手軽に取り入れられますね。

次のページでは、すっきりと目覚め活動的になれるサプリについてご紹介します。