心の状態は肌に出る！内面からの美肌づくり(3ページ目)

心もお肌も喜ぶおすすめレシピ

さむ～い冬。お鍋で体の芯から温まりましょう。

それでは早速、レシピガイドのレシピの中からおすすめのレシピをご紹介しますね。

href="http://allabout.co.jp/gourmet/cookingmen/closeup/CU20070124A/">■あったか豆乳キムチ鍋（男の料理）
豆乳ベースのキムチ鍋はまろやかな辛味で、辛いものが苦手という方にも食べやすいと思います。発汗作用のあるキムチでデトックスしながら、豆乳のイソフラボンを吸収できる、一石二鳥のお鍋です。

href="http://allabout.co.jp/gourmet/spice/closeup/CU20071106A/">■今年大注目！カレー鍋の作り方（スパイス＆ハーブ）
人気のカレー鍋は、どなたにも喜んでいただけるメニュー。市販のカレールウを使っているので簡単にできます。〆の雑炊を作るとき、お鍋にとろけるチーズをのせてカルシウムも補給すれば、イライラ解消にも役立ちますよ。


こちらの記事でも、おすすめお鍋をご紹介しています。お肌悩みと心に効くお鍋で元気に冬を乗り越えましょうね。

■となりのお鍋に勝つ！究極の美肌鍋

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