どうせとってしまうなら、かっこよく年をとろう

いつまでも、かっこよく!
年齢不詳と言われるためには…
実年齢と肌年齢は等しくない方がいいですよね。お肌が美しいと、必ず若く見えます。美肌こそ若さの必須アイテム!美肌の秘訣は食事にあり。毎日の食事で、年齢不詳肌をつくりましょう。

「年齢不詳肌をつくる7つの習慣」
1.ビタミンCを積極的に摂る
2.1日1個のトマト
3.1日1食は動物性のタンパク質を取る
4.おやつにも気を抜かない
5.体を冷やさない
6.忙しい時は、手軽にジュースで栄養補給
7.休日こそ、お料理にひと手間かける

いかがですか?特に難しいことはないですよね?今までの食生活に、少し気を使って頂くだけです。
しかし、この7つの習慣を守ると守らないのとでは、肌年齢に差が出ます。
ではなぜ、この7つの習慣が大事なのか、この習慣がもたらす効果や理由についてお伝えします。

【CONTENTS】
Page1:年齢不詳肌をつくる7つの習慣
Page2:年齢不詳肌をつくる7つの習慣、その理由1~3
Page3:年齢不詳肌をつくる7つの習慣、その理由4~6
Page4:年齢不詳肌をつくる7つの習慣、その理由7

次のページでは、年齢不詳肌をつくる7つの習慣、その理由1~3についてお伝えします