ヨガ/ヨガ関連情報

使えない私に喝!効率を上げるデスクヨガ

不況・不景気で暗?いムードが続く昨今。暗い顔でオフィスや部屋にこもっていても、何も始まりません。気持ちを切り替え、気分一新しませんか?

TOMOKO

TOMOKO

ピラティス ガイド

ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。

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使えない春の頭にサヨナラ!デスクで気分一新

もっと早く片付けなくちゃならないのに。。。全然進まない!
不況・不景気で暗~いムードが続く昨今。でも、暗い顔でオフィスや部屋にこもっていても、何も始まりません。

浮かない気分は卒業して、できることから行動あるのみ!ハツラツとした気持ちに切り替えて新しい年度を迎えませんか?

春は眠たくボーっとしがちな季節に、使えない自分を嘆いている貴女。

早速次ページで、デスクのこっそりヨガストレッチで気分一新です。
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