猫背をなおして今すぐ姿勢美人に！
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| 姿勢は貴女を輝かせる必須アイテムです |
姿勢は、毎日の習慣の積み重ねですから、すぐに直すのは難しいと思われがちですが、まずは意識を持つことが大切です。生活の中で、下記のポイントを意識することからスタート！
【猫背改善姿勢のポイント】
・腹筋を入れる
・肋骨の下部分を締める
・肩甲骨を寄せる
先ずは、この3つを意識してみましょう。
それでも難しいヒトは、ストレッチクロスで「タスキがけ」をお試し下さい。
クロスのテンションで、肩甲骨が無理なく引き寄せられ、背筋が自然に伸びますので、簡単に姿勢矯正が可能となりますヨ。
（姿勢参考記事）
・「猫背」診断記事
・「姿勢ブス」診断記事
猫背をなおして姿勢美人で輝く表情を手に入れましょう！
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【ガイドの書籍情報】
・「セレブ脚14DAYS 集中レッスン」（大和出版）
・「一瞬で好感度を上げる姿勢力」（日本実業出版社）
