魅せる後ろ姿の秘訣とは？
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| 日頃の意識が美しい後ろ姿を作る |
自分では見えない後ろ姿も、全身の基本姿勢を意識すれば大丈夫。正しい姿勢は美しい全身のボディラインを作ってくれます。
もし、アナタが歪みを作るような動作をしていたら要注意！ 以下の「魅せる後ろ姿のポイント」を行う前に、歪みチェックを行い、基本姿勢で姿勢を正しましょう。
■ 魅せる後ろ姿のポイント
- 足元を意識する
- 骨盤を立てる
- 腹筋で上体を引き上げる
- 肩甲骨を引き寄せる
- 首のポジションを意識する
- 毎日、全身の後ろ姿をチェックする
上記のほかに、下記の関連記事で「魅せる後ろ姿美人度」をアップしましょう！
姿勢を正して、魅せる後ろ姿へ！
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