ジーンズが腰でつっかえる?!
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| ヒップの横はお肉が付きやすい場所。 |
実際は、「デザインが合わない」んじゃなくて「サイズが合わない」んだっつーのっ！
体重は増えて無いのになぁ。体型が変わったって事？ ヒップラインが崩れ、好きなデザインのパンツがはけなくなったって事!? 日々の忙しさで体型の崩れに気が付かず、後悔だけが残ります。
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あなたのヒップは「冷んやり横尻」?!
骨盤の横を触ってみてください。夏なのに、冷んやりしていませんか？この「ヒンヤリ」がクセモノです。姿勢が悪く、骨盤が歪むと、最もお肉がつきやすいのはこの腰横なのです。ココは大きな血管が無いため、血液の循環が滞りがちになる場所。すると、血液の循環が悪くなり「ヒンヤリ」して、「脂肪」が蓄積されやすい状況になってしまいます。結果、パンツがこの部分でつっかえるボディーに。また、ローライズブームにより、下着のサイズが小さくなり、特に、サイドラインが細いものを身に付けていた結果、腰横のラインが崩れることも見逃せない原因です。
でも、諦めるには、まだ早い!! 今回は、効き目抜群エクササイズのご紹介です。腰横についた「ハミ尻」を撃退して魅惑の小尻をゲットしましょう！
次のページは、実践編「ハミ尻撃退エクササイズ」のご紹介です。
