傘の持ち方
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雨の日は憂鬱になりがちですが、歩き方を意識する事と同時に傘も新しくして気分をリフレッシュしてみてはいかが? いつも落ち着いた色ばかりの方はカラフルな色を選ぶと、いつもと違った気持ちになりますよ。
梅雨の季節になりました。雨降りの外出は憂鬱なもの。お気に入りのパンツやロングスカートの後ろの部分に雨水がはね上がり、台無しになった経験ありませんか? 雨の日はお洋服も考えてしまいますよね。
長坂 靖子
ウォーキング・姿勢 ガイド
ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く活動。代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に60か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにフアンも多い。
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