ダイエットよりあなたにプレッシャーを与えるものへ挑戦を!

あなたにプレッシャーを与えるもの

あなたにプレッシャーを与えるもの

(勘違い:ダイエットへの想いばかりが大きくなりすぎている)

時にダイエットはあなたがより大きな問題を抱えているとき、それらに直面しないために(自分自身をごかますために)行なわれることがあります。「ダイエットをしたら○○しよう!」とか「太っているから○○なんだ」と日頃から思っていることはありませんか?

その○○は本当にダイエットをしなければ実現しないことなのですか?ダイエットを何かをごまかしたり、何かの罰としての自分イジメに使っている間は、ダイエットは決して成功しない(してはならない)ものになります。

太り過ぎはダイエットで解決を、それ以外の問題は、ダイエットとは切り離して解決する努力をしましょう!

【関連記事】  
もう1回診断してみる!


※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。