腕と脚は肩幅にあわせて膝は少し浮かせ気味で胸に近付けましょう脚は曲がらないようまっすぐ上へ顎を引いて姿勢を正しましょう腕の付け根からしっかり上へ伸ばしましょう年齢が出やすいネックライン颯爽と歩く姿は若々しい大きく伸びをして気分もリセットうつむき姿勢は老け見え姿勢意外な盲点。家事の前かがみ姿勢ハリ感ボディで魅せ体型この写真の記事を読む※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。