頭皮クレンジングがおすすめ！
頭皮クレンジングのやり方……頭皮の皮脂腺はTゾーンの3倍
Tゾーンの3倍の皮脂腺がある頭皮からは沢山の皮脂が分泌。多くの方が毛穴づまりを起こしています。
Tゾーンの毛穴ケアに特別なお手入れが必要なように、頭皮の毛穴も通常のシャンプーだけでは毛穴づまりを起こしてしまいます。頭皮は髪に覆われて見えませんが、Tゾーン以上に毛穴づまりを起こしている方が沢山います。
頭皮にはTゾーンの約3倍もの皮脂腺があり沢山の皮脂が出ていて、10万本の髪で覆われているので汚れが溜まりやすい場所。さらにシャンプーを日本語では「洗髪」と言うように、私たち日本人は頭皮を洗う意識が低いため、お顔のTゾーン以上に毛穴づまりを引き起こしやすいのです。
薄毛や細毛を促進する頭皮の毛穴づまり
皮脂は髪がつくられる毛母細胞よりも、上部から分泌されるので髪の成長にも悪影響を及ぼします。
髪は毛穴の奥にある毛母細胞で作られますが、毛母細胞があるのは皮膚表面から4～5mmの深さ。皮脂はそれよりも上にある皮脂腺から分泌されるので、古い皮脂を取り除いてあげないと髪が伸びる道を塞いでしまい、髪の成長を妨げてしまうのです。
また皮脂が古くなると酸化皮脂となり、活性酸を発生させます。老化の原因とも言われている活性酸は、毛母細胞を傷つけてしまうので髪が細くなったり、成長の途中でぬけてしまいます。
頭皮の毛穴をケアすれば髪にツヤが出る
頭皮の毛穴づまりを解消する事で髪のツヤがアップするケースも多いです。髪のツヤは毛穴から分泌される皮脂が髪をコーティングする事で保たれていますが、毛穴が詰まっていると新しい皮脂を分泌することが出来ず髪はパサついていきます。髪のパサつきや頭皮が乾燥しているのは「加齢による皮脂量の減少」と勘違いして、「あまりシャンプーをしない」という方を良く見かけますが実は逆効果。毎日のシャンプーで毛穴をきれいにすることで、新しい皮脂が分泌され髪のツヤがアップすることが多いのです。
頭皮クレンジングで毛穴づまりを解消
専用のクレンジング剤以外にも、ヘアオイルやお顔用でも代用可能
また頭皮専用のクレンジング以外にも、ホホバオイルや椿油などのヘアオイルを使用してのケアもお勧めです。ヘアオイルでのケアは頭皮のクレンジング効果に加え、髪のケアも同時に行えるので一石二鳥です。
【頭皮クレンジング＆ヘアパック方法】
1．オイルを頭皮に塗布
乾いた頭皮にオイルをまんべんなく塗ります。その際先のとがったプラスチック容器に詰め替えると、とても簡単に頭皮にオイルを塗布することができます。
2．オイルを毛穴に揉み込む
頭皮にオイルを塗布したら指の腹を使って、細かく円をかくように毛穴にもみこんでいきます。
3．マッサージで汚れを押し出す
頭皮全体にしっかりとオイルが行き渡ったら、ニキビをつぶすように頭皮をしっかりとほぐしながら、毛穴に詰まった汚れを押し出していきます。
4．髪にもオイルを塗布
次に髪の毛にもオイルをしっかりと浸透させます。その際直径一センチくらいの束に分けて、少しづつ上から下に向かって5～6回手を滑らせながら、髪の毛一本一本にしっかりとオイルをなじませるように塗布します。
5．ホットタオルで蒸らし
髪の毛全体にオイルが行き渡ったら、ホットタオルで髪を巻き上からシャワーキャップをかぶります。シャワーキャップがない場合は、サランラップで全体覆ってください。
6．最後にシャンプー
20分ほどそのまま置きいた後にぬるま湯で丁寧にオイルを流した後、通常通りシャンプーを行います。
その他の方法としてはお顔用のクレンジングも頭皮用として代用頂けます。ただし洗浄力が強い物は毛根を傷つけたり、髪がパサついてしまうので注意が必要。お顔用の物を代用する場合は、出来るだけマイルドなものを使用することをお勧めします。
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