ダイエット成功のカギ”可視化”を楽しく実現！(2ページ目)

ダイエットを飽きずに楽しむ活用法

辛くて我慢ばかりのダイエットでは続くはずもなく、心も体も疲れてしまって途中で挫折してしまうことが多いものです。

そこで、ダイエットしていることを忘れてしまうぐらい、ダイエット自体を楽しんでしまいましょう！　

そんな時にオススメなのが、以下で紹介するメジャーやポスターを作れる新Officeのテンプレート集です。

マイクロソフト オフィス 活用総合サイト「楽しもう! Office ライフ」

Wordに対応したテンプレート「ダイエットメジャー」では、期間やサイズ目標、ご褒美を書き込むことができるので、ダイエットのモチベーションがアップ。計ったサイズはペンで書き込むことができるので、日付とともに記入すると良いでしょう。

オリジナルのMyメジャーがあれば、目標サイズにも近づけるのではないでしょうか？

PowerPoint用テンプレートの「ダイエット自己啓発ポスター」を作れば、目標体重・減量目標を入力して、「今のワタシ」（ダイエット前）と「未来のワタシ」（理想とする人物像）を可視化することが可能です。

将来の理想体型を具体的にイメージすることはダイエット成功においてとても大切ですし、その写真をいつでも見られるように携帯するとより◎です。さらに、自分を奮い立たせるという意味でも、常に理想像を見ることでダイエット中の励みになるでしょう。

フル機能PCならではの手軽さ＆魅力もいっぱい！

ちなみに今回私は、Windows8と新Officeが搭載された東芝のノートPC“dynabook Qosmio T752”を使ってみたのですが、このPC自体にも”ダイエット的観点”から注目すべき機能がありました。

「dynabook TV Center」というテレビ機能がソレで、ダイエット中のお役立ちアイテムとして◎。ダイエットのためにわざわざ時間をさけない忙しい方にとっては、気軽に持ち運べるノートPCでテレビを観ながら……という“ながらダイエット”ができるのは魅力的なのではないでしょうか？
「dynabook TV Center」機能を活用すれば、PCでテレビを見ながら「お腹痩せ」や「脚上げ」エクササイズを実践することも可能。仕事をしている最中でも一旦「dynabook TV Center」に機能を切り替えれば、“ながらダイエット”のお供としても存在感を発揮してくれそうですね。


【関連リンク】
今回の記事に使用したPC
⇒dynabook Qosmio T752